Экстракт виноградных косточек: полезные свойства, инструкция по применению, отзывы

Экстракт виноградных косточек полезен для тех, кто всегда старается следить за своим здоровьем, а также состоянием собственных сосудов. По своим антиоксидантным компонентам он намного превосходит другие средства.

Врач: Шишкина Ольга

✓ Статья проверена доктором

Рекомендован к применению практически в любом возрасте, особенно для женской половины человечества после 40 лет.

Экстракт виноградных косточек: состав

Состав экстракта виноградных косточек очень богат антиоксидантами:

• ресвератрол,
• пикногенол,
• кверцетин,
• катехины,
• лютеин,
• зеаксантин.

Но витаминами и минеральными веществами это чудо-средство экстракт виноградных косточек тоже не обделено:

• витамин A,
• витамин C,
• витамин E,
• витамин B1 (тиамин),
• биотин,
• фолиевая кислота,
• селен,
• цинк,
• кальций,
• магний.

Экстракт виноградных косточек: свойства

1. Пожалуй, основным свойством экстракта виноградных косточек является антиоксидантное. Это вещество блокирует свободные радикалы и выводит их из организма, а клетки остаются здоровыми и не изменяется их структура. Свободные радикалы приводят к разрушениям клеток и разрушению ДНК, а это чревато онкологическими заболеваниями. В современных условиях самостоятельно организм не может справляться с вредными веществами, поэтому рекомендуется принимать биодобавки с антиоксидантами, например, экстракт зеленого чая, ашваганду или альфа-липоевую кислоту.
2. Экстракт виноградных косточек укрепляет сосуды и капилляры и очищает их от излишков холестерина, благоприятно действует на работу сердца.
3. Экстракт обладает ранозаживляющими и регенерирующими свойствами.
4. Омолаживающие свойства экстракта заинтересуют прекрасных дам: если добавить жидкий экстракт в крем для лица и тела, то кожа станет более гладкой и упругой, а если капнуть пару капель в шампунь, то улучшится состояние волос.

Экстракт виноградных косточек: применение

Применение повсеместного экстракта виноградных косточек обуславливают его полезные свойства. В первую очередь это вещество используется в лечении многих болезней:

• атеросклероз, варикоз и прочие сердечно-сосудистые заболевания;
• гипертония;
• болезни сердца;
• остеопороз;
• отеки;
• рак.

Очень популярен экстракт виноградных косточек в косметологии: его добавляют в солнцезащитные кремы, которые защищают кожу от вредного ультрафиолетового воздействия. Косметика по уходу за телом тоже в большинстве случаев содержит это вещество, поскольку оно омолаживает, способствует регенерации клеток и улучшает кровоснабжение, причем действует изнутри, в отличие от всех косметических масел (масло жожоба, масло авокадо). И на волосы экстракт влияет самым положительным образом: улучшает поступление питательных веществ к волосяным луковицам, возвращают силу и блеск.

Экстракт виноградных косточек: препараты

Современный фармацевтический рынок наводнен разными препаратами, содержащими экстракт виноградных косточек. Проблема заключается в том, как выбрать действительно качественную и действенную биодобавку. На сайте iherb.com можно выбрать БАД действительно высокого качества и по относительно невысокой цене.

1). Одним из популярнейших и эффективных препаратов является «Grape Seeds» от Now Foods. В его состав кроме экстракта косточек входит витамин C и кальций, которые усиливают действие активного вещества. В 1 капсуле содержится 100 мг экстракт, поэтому этот препарат нужно принимать два раза в день по 1 капсуле. Рекомендуется использовать этот БАД при наличии сердечнососудистых заболеваний и для улучшения общего состояния организма.

2). «Grape seed extract» от Olympian Labs Inc. – препарат, содержащий большое количество активного вещества. Здесь в 1 капсуле 200 мг экстракта, а это значит, что принимать его нужно всего лишь раз в день. Этот БАД улучшает состояние сосудов и  является мощным антиоксидантом.

3). Компания Healthy Origins  предлагает свой БАД – «Grape Seed Extract», здесь количество активного вещества в капсуле достигает 300 мг. Особенностью этого средства является состав: специальная смесь из высушенных ягод и косточек из калифорнийского винограда. Этот препарат рекомендуется принимать при гипертонии по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.

Экстракт виноградных косточек: в аптеке

Экстракт виноградных косточек в обычной аптеке нельзя, только в интернет-аптеке. Но опыт показывает, что здесь лекарства и биодобавки стоят очень дорого. Качество продукции проверить проблематично, не всегда она бывает хорошего качества

Экстракт виноградных косточек — преимущества средства

Главным преимуществом экстракта из виноградных косточек является, несомненно, то, что он превосходно укрепляет сосудистую стенку – профилактика микроразрывов артериол, а также венул. Отмечен и его эффект по уменьшению параметров холестериновых отложений – профилактика атеросклероза и обусловленного им инсульта.

Антиоксиданты, которыми просто переполнены виноградные косточки, помогают человеческому организму успешно бороться с негативными радикалами, а также стимулируют продуцирование коллагена – что позволяет женской коже оставаться упругой и молодой.

Специалистами выявлены также эффекты по усилению регенеративных механизмов дермы.

Доказана эффективность экстракта из виноградных косточек в борьбе со злокачественными новообразованиями.

К ключевым преимуществам средства отнесены:

1. Натуральность антиоксидантного комплекса.
2. Мощнейшее предупреждение атеросклероза.
3. Антивирусное воздействие на человеческий организм.
4. Купирует начальные проявления диабета.
5. Надежная профилактика сосудистых катастроф.

Как правильно выбрать и применять

Для того, чтобы наилучшим образом оценить весь спектр целебных качеств виноградных косточек, рекомендуется попробовать настойку, а также вытяжку либо масло из них, к примеру, витамины beauty complex.

Специалисты рекомендуют приобретать в аптечной сети стандартные добавки, содержащие не менее 93-96 %. Для оптимального антиоксидантного воздействия вполне достаточно 100 мг в сутки. В лечебных целях назначается 200 мг за день.

В ходе стандартизированных исследований было установлено, что уже спустя сутки в человеческом организме фиксируется лишь 28 % от исходной терапевтической дозы, именно поэтому так важно соблюдать кратность приема рекомендуемых специалистом доз – в одно и то же время, к примеру, в утренние часы, а также выдержать продолжительность всего курса.

Средство можно не только принимать во внутрь, но и использовать наружно – в качестве отличного косметического продукта, эффективно улучшающего состояние кожи, а также волос.

https://feedmed.ru/fitoterapiya/ekstrakt/vinogradnyh-kostochek.html

Что почитать

• ➤ С помощью каких методов можно вылечить шум в ухе?
• ➤ Какие симптомы климакса бывают у женщин после 45 лет!
• ➤ Какими препаратами проводится лечение гиперхромной анемии?
• ➤ Какие последствия при инсульте ишемическом левой стороны и длина жизни после него?

Препарат в виде таблеток

Превосходный комплекс, обладающий великолепным спектром целебных свойств – таблетированная форма экстракта из виноградных косточек. Заменяет собой сразу несколько иных препаратов по поддержанию должного уровня полифенолов, а также иных антиоксидантов, необходимых человеческому организму для полноценной жизнедеятельности.

Одна таблетка препарата приравнивается по действию двум бокалам высококачественного виноградного вина либо же 8-10 чашкам натурального зеленого чая.

Поэтому оптимально устраняют дисбаланс в системе кровообращения, укрепляют венозные стенки, а также уменьшают отечность тканей, устраняя вероятность сосудистой катастрофы.

Таблетки с экстрактом виноградных косточек направлены на:

1. Понижение параметров «вредного» холестерина.
2. Повышение внимательности.
3. Коррекцию сна.
4. Профилактику патологии сетчатки.
5. Восстановление параметров зрения.
6. Антигистаминную деятельность.
7. Укрепление венул и артериол.
8. Антиагрегантные свойства.

Удобство приема – всего 1 таблетка в сутки: для поддержания адекватной деятельности сердечного возраста – в утренние часы, для коррекции сосудов – после ужина. В детской практике рекомендуется, начиная с 12 летнего возраста.

Специалистами рекомендованный минимальный курс составляет не менее 2 месяцев. Из противопоказаний – индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Продается без рецептурного бланка, так как не является лекарственным средством.

Средство от компании «Эвалар»

Компания успешно зарекомендовала себя, как поставщик высококачественной продукции, позволяющей каждому человеку сохранить, а главное укрепить свое здоровье. Экстракт из виноградных косточек от компании «Эвалар» — позволяет повысить качество жизни, продлить активное долголетие, как женской половине человечества, так и мужской.

Используются только природные, полностью натуральные компоненты, высокоэффективные, при необходимости в комбинации с современными фармацевтическими разработками.

Направленность препаратов та же – борьба с сосудистыми патологиями, антиоксидантное воздействие на человеческий организм, повышение качества зрения.

Экстракт в капсулах

Комбинированный препарат, воздействие на человеческий организм которого определяется входящим в него не только основным компонентом – экстрактом из виноградных косточек, но также витаминами А и Е:

1. Нормализация деятельности сетчатки.
2. Коррекция роста костной ткани.
3. Нормализация репродуктивной функции.
4. Усиление регенеративной активности.
5. Торможение свободнорадикальных реакций.
6. Нормализация деятельности нервных структур.
7. Торможение окисления ненасыщенных кислот.
8. Нормализует капиллярную, а также тканевую проницаемость.

Лучшие статьи на сайте:

• ➤ Как лечить пародонтит в домашних условиях?
• ➤ К какому нарушению сердечного ритма может привести синусовая тахикардия?

Как приготовить средство в домашних условиях

Экстракт из виноградных косточек можно приобрести в аптечной сети, но многие предпочитают приготовить в домашних условиях, так как считают, что полезных свойств в этом случае будет наблюдаться больше.

Для приготовления потребуется тщательно перемолоть 200 г косточек вызревшего винограда и засыпать в 500 спирта. Выдержать в затемненном шкафу не менее 30 суток в емкости из светонепроницаемого стекла.

После фильтрования, хранить на стенке холодильного агрегата. Употреблять вместе с пищей по 10 мл в сутки.

Солгар с экстрактом виноградных косточек

Медицинский препарат «Солгар экстракт виноградных косточек» относится к биологически активным добавкам. Сам по себе он не является лекарственным средством, но способен оказывать положительные эффекты на человеческий организм, из-за содержащихся в нем проантоцианидов, которые считаются сильнейшими антиоксидантами.

Показанием для применения данного препарата служат следующие показатели:

• в качестве профилактического средства против варикоза;
• для предупреждения аллергических реакций (особенно сезонных и связанных с большим приемом лекарственных средств);
• как средство для профилактики сердечных заболеваний;
• для снижения чувствительности метеозависимых людей.

Существенными преимуществами препарата «Солгар экстракт виноградных косточек» являются:

• укрепление стенок сосудов, повышение их эластичности;
• имея способность к связыванию свободных радикалов, избавляет человеческий организм от всевозможных аллергических реакций;
• является стимулирующим средством к выработке коллагена, который является незаменимым для сохранения природной красоты и молодости;
• препарат производится только из отборных сортов винограда с использованием новейшего, высокотехнологического оборудования.

Как принимать этот препарат, дозировка, возможные противопоказания

Безусловно, для тех, кто впервые сталкивается с данным препаратом важно знать, как правильно его применять и имеются ли противопоказания к его использованию.

Поскольку данный медицинский препарат является биологически активной добавкой, то его прием осуществляется в период приема пищи по 1 капсуле в день, лучше всего в обед. Курсовое потребление составляет 30 таблеток, то есть одна упаковка препарата рассчитана на 30 календарных дней при ежедневном использовании. В случае пропуска приема на следующий день количество капсул не увеличивается. И, кроме того, лучше всего заглянуть лишний раз в приложенную инструкцию к препарату, так как все будет зависеть от дозировки, содержащейся в одной капсуле. Суточная норма для взрослого человека составляет 100 миллиграмм экстракта виноградных косточек. Поэтому если в одной дозе будет 50 миллиграмм, то соответственно в день нужно пить по 2 капсулы.

Наряду с благоприятным воздействием на организм не стоит все же забывать о существующих противопоказаниях. К ним относятся:

• наличие у пациента частых носовых кровотечений;
• индивидуальные аллергические реакции на компонент состава;
• период подготовки к плановым операциям;
• наличие беременности и период грудного вскармливания;
• детский возраст до 12 лет.

Кроме того, препарат может влиять на свертываемость крови, поэтому если у пациента имеется диагноз плохой свертываемости крови, то до начала применения следует обязательно получить консультацию специалиста, с целью оценки возможности приема. С большой осторожностью следует назначать препарат пациентам с язвенной болезнью желудка.

Какие еще имеются препараты с этим экстрактом

На данный момент кроме «Солгара» существует еще ряд препаратов, в состав которых входит экстракт виноградных косточек. Среди них наиболее популярными считаются:

• вистра с экстрактом виноградных косточек, применяется в целях предотвращения рисков со стороны сердечно-сосудистой системы;
• BonElixirна основе экстракта виноградной косточки, используется в качестве средства укрепляющего ногтевую структуру, а так же для их роста;
• энпри таблетки, применимы в качестве капиляро-укрепляющего средства;
• антиоксидант с экстрактом виноградной косточки, используется в медицинских целях при онкологических, сердечно-сосудистых и вирусных заболеваниях.

Каждый препарат из вышеперечисленного списка имеет свои правила применения и противопоказания. Поэтому прежде чем начать прием следует проконсультироваться с лечащим врачом или хотя бы ознакомиться с прилагаемой инструкцией.

Общее мнение тех, кто принимал это средство

Среди многочисленных отзывов от тех людей, которые принимали экстракт виноградных косточек можно отметить следующие моменты.

1. Препарат является незаменимым помощником для сохранения женской красоты. После 14 дней приема, цвет кожи на лице стал более ровным и посвежевшим.
2. Хотелось бы заметить, что после курсового применения экстракта виноградных косточек, заметно улучшается самочувствие по вечерам. Ноги перестали болеть и отекать, несмотря на то, что большую часть рабочего времени приходится проводить стоя.
3. Среди тех, кто страдает сезонными аллергическими реакциями, было замечено, что курсовой прием экстракта виноградных косточек, позволяет значительно снизить проявление негативных реакций. Люди отмечают отсутствие слезливости и заложенности носовой полости. Кроме того, если пропить препарат за месяц до предполагаемого цветения, то аллергия может даже и не проявиться.

Безусловно, в каждой бочке меда существует своя ложка дегтя.

Вот, например, после того как некоторые пациенты начинают прием препарата по совету своих друзей или коллег, от пациентов поступают следующие жалобы:

• боли в почках;
• сыпь на лице и теле;
• опухает по утрам лицо.

Весь вышеперечисленный список можно смело перечеркнуть из-за того, что в инструкции конкретно сказано, что при индивидуальной непереносимости препарат применению не подлежит. Кроме того, непонятно, как можно доверять свое здоровье друзьям и коллегам. Только специалист может правильно назначить препарат, исходя из индивидуальных потребностей пациента.

Применение в народной медицине

Как ни странно, но в народной медицине косточки винограда применялись с давних времен и до сих пор пользуются спросом. Ведь не зря существует выражение, что все новое – это хорошо забытое старое.

В домашних условиях чаще всего применяется настойка, поскольку получить масло из косточек невозможно без специального оборудования. Спиртовой настой следует принимать по 2 капли в день на ежедневной основе, в течение 5 календарных дней, затем делается перерыв на этот же срок. Он позволяет человеку:

• снизить холестерин в крови;
• повысить иммунитет;
• избавиться от бессонницы.

Кроме того, свежеприготовленный отвар из виноградных косточек считается прекрасным противокашлевым отхаркивающим средством. Готовится он очень просто. Необходимо 2 столовые ложки косточек винограда залить 1 стаканом кипятка. Далее сосуд с содержимым поместить на водяную баню на 15 минут. После чего дать остыть естественным способом. Принимать по 50 миллилитров за 1 час до еды или через 2 часа после основного приема пищи.

Помните, что способов применения виноградных косточек с целью облагораживания собственного здоровья великое множество, но они обязательно должны приносить пользу, а не вред вашему организму.

То что вам пригодится:

• Применение экстракта грейпфрутовых косточек
• Жидкий экстракт Элеутерококка — показания к применению
• Хвойный экстракт для ванны

Экстракт виноградных косточек — лечение, противопоказания

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Чем богато виноградное масло

• Продукт высоко ценится специалистами по здоровому питанию из-за высокого содержания в нем линолевой кислоты, 72%. Это мононенасыщенная жирная кислота, которая не может самостоятельно накапливаться в организме. Она отвечает за работу всех жизненноважных органов человека: сердца, щитовидной железы, мозга и нервной системы. Уменьшает возможность заболевания сахарным диабетом, вирусными и воспалительными инфекциями.
• Флавониоды и витамин Е снижает риск возникновения гипертонии, нормализуют работу мочеполовой сферы (особенно у женщин), предотвращают появление онкологии.
• Хлорофилл препятствует образованию камней в почках, является мягким мочегонным средством, отвечает за работу печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Описание

Этот питательный гель для глаз с экстрактом из виноградных косточек и виргинского гамамелиса питает кожу вокруг глаз, отбеливает ее, устраняя темные круги вокруг глаз, разглаживая мелкие морщинки в уголках глаз. Кожа вокруг глаз увлажняется и омолаживается, становится мягкой, гладкой и нежной. Вы выглядите моложе.

Гель содержит экстракт виноградных косточек. Этот экстракт полезен тем, что укрепляет стенки сосудов, является антиоксидантом и поэтому препятствует старению кожи. Он защищает кожу вокруг глаз от внешнего вредного воздействия окружающей среды. Подходит для кожи любого типа, включая чувствительный. Используя гель можно увидеть следующие результаты:

• Светлеют темные круги под глазами, со временем исчезают совсем;
• Мелкие мимические морщинки исчезают, более глубокие становятся менее выраженными;
• Кожа насыщается витаминами и выглядит свежей и сияющей;
• Укрепляются кровеносные сосуды и в результате кожа вокруг глаз светлеет, мелкие капилляры на веках не видны;
• Кожа становится более подтянутой, исчезают мешки под глазами.

Способ применения: Предварительно очистите кожу. Небольшое количество геля нанесите на кожу вокруг глаз, избегая попадания в глаза. Аккуратными и плавными движениями распределите гель по коже и помассируйте. У геля нежная текстура, он быстро впитывается. Применять гель нужно каждый день два раза в сутки, утром и перед сном.

При регулярном применении уменьшает темные круги под глазами, питает кожу, разглаживает морщины. Кожа становится здоровой и подтянутой.

В одной упаковке 10 грамм геля, в расходе очень экономный, упаковки хватит на длительное время.

 Состав и пищевая ценность виноградных косточек

Польза виноградных семечек обусловлена содержанием в них большого количества микроэлементов:

• кальция;
• магния;
• железа;
• натрия;
• калия.

Кроме этого, в состав входят витамины:

• таимин;
• ретинол;
• пиридоксин;
• никотиновая кислота;
• аскорбиновая кислота;
• рибофлабин;
• витамин K;
• фолиева кислота;
• токоферол;
• пантотеновая кислота.

Весь витаминно-минеральный комплекс необходим для поддержания иммунитета и здоровья человека.

Польза косточек винограда

Виноградные косточки полезны благодаря своим лечебным свойствам:

• оказывать положительное влияние на свертываемость крови;
• приносить пользу в нормализации работы сердца и сосудов;
• предотвращать развитие варикозного расширения вен;
• укреплять кровеносные сосуды;
• предотвращать развитие тромбов;
• предупреждать инфаркты и инсульты;
• выступать как профилактическое средство против варикоза.

Хотя список полезных свойств внушителен, для некоторых людей продукт может принести вред. Например, при аллергии на сырье.

Применение виноградных косточек в лечебных целях

Польза и вред косточек винограда обусловлена их применением в народной медицине. На их основе готовят различные отвары и экстракты, которые помогают справиться с рядом заболеваний.

Отвар семян винограда

Лечебные свойства косточек винограда помогают бороться со многими заболеваниями. Из сырья готовят полезные отвары, которые помогают при холецистите, подагре и мочекаменной болезни. Хорошо выражено мочегонное свойство продукта.

Рецепт отвара.

1. 50 г продукта промыть в воде и немного подсушить.
2. Залить 2 стаканами фильтрованной воды и поставить на огонь.
3. Довести до кипения и варить еще 5 — 10 минут.

Читайте также:  Заменитель сахара Фит Парад: польза или вред, побочные эффекты

После приготовления жидкость процедить и дать остыть до комнатной температуры.

Внимание!

Во избежание вреда возможных негативных реакций организма перед применением отвара стоит проконсультироваться с врачом. Бесконтрольное применение даже полезных, на первый взгляд, народных рецептов, нередко приводит к обострению болезней.

Экстракт виноградных косточек

Лечебные свойства виноградной косточки в концентрированном виде выражены в экстракте, который можно приготовить в домашних условиях. Для получения вытяжки нужно взять 200 г сырья.

Приготовление рецепта:

1. Семена перемалывают кофемолке или измельчают в блендере, чтобы получилась однородная масса.
2. Полученную виноградную кашицу заливают качественной водкой (1 л) и убирают в подвал.
3. Настаивают около месяца, периодически встряхивая и перемешивая.
4. Через 30 дней экстракт процеживают несколько раз через марлю.
5. Приготовленное средство хранят в холодильнике.

Экстракт семян приносит пользу при многих болезнях, благодаря своим свойствам. Он повышает иммунитет, успокаивает нервную систему и улучшает обмен веществ. Принимают по 1 ч. л. два раза в день. Главное — не переусердствовать, чтобы не причинить организму вред.

Настойка виноградных косточек

Настойка на основе продукта, в отличие от экстракта, отличается меньшей концентрированностью, поэтому ее разрешено использовать для детей старшего возраста. Но, во избежание вреда для организма, применять ее можно только после консультации с врачом.

Рецепт полезной настойки:

1. 200 г высушенных и промытых семечек заливают 500 мл водки.
2. Настаивают смесь месяц в прохладном помещении.

Принимают настойку перед едой три раза в день. Детям рекомендуют разбавлять полезное средство с водой.

Шрот косточек винограда

Шрот – это мука из семян. Средство не является лекарством и не лечит заболевания. Однако, в качестве добавки помогает устранить симптомы уже имеющихся проблем. При желании муку можно добавлять в выпечку и напитки.

Даже в качестве профилактического средства его применяют после обследования и консультации у врача. Польза от шрота может быть только при отсутствии противопоказаний. Регулярное употребление продукта восполняет недостаток питательных веществ в организме.

Шрот улучшает память и работу мозга, оказывает положительное влияние на работу сердца.

Его также используют в косметологии. На основе шрота готовят полезные и очищающие маски-скарбы для лица.

Вред продукт может причинить в том случае, если слишком часто и много употреблять его в пищу: в таком случае шрот может вызвать нарушение работы кишечника и диарею.

Читайте также:  Польза и вред кокосового молока для организма

Вред виноградных косточек и противопоказания

Несмотря на всю пользу, употребление продукта может принести вред в случаях:

• аллергической реакции;
• заболеваний ЖКТ;
• периода беременности и кормления грудью;
• использования семечек с лекарственными препаратами при заболеваниях печени.

Кроме этого, семена повышают риск кровотечений, поэтому их не рекомендуют употреблять перед проведением операций. При аллергии на семечки у человека может начаться приступ удушья, астма, покраснения и зуд на коже.

Перед применением любых средств на основе косточек следует посетить врача, чтобы не причинить здоровью вред.

5 полезных свойств ресвератрола

1. Замедляет старение и снижает риск онкологии

Ресвератрол является сильным антиоксидантом и нейтрализует свободные радикалы, которые появляются в нашем теле во время ежедневной активности, такой как прием пищи или занятия спортом. Негативное влияние свободных радикалов усиливается из-за плохого образа жизни, например, если вы курите, едите нездоровую пищу или дышите грязным воздухом. К сожалению, в наших городах весь воздух грязный, поэтому каждый из нас ведет нездоровый образ жизни. Свободные радикалы наносят вред на клеточном уровне, ускоряют процесс старения и могут привести к преждевременной смерти. Употребление здоровой растительной пищи, богатой антиоксидантами и фитонутриентами включая ресвератрол, помогает защитить организм от таких существенных проблем как быстрое старение кожи и рак. Эффективность здорового питания и его влияние на состояние организма подтверждены исследованиями. (2)

Согласно данным исследования, которое было проведено Университетом Севильи (Испания), ресвератрол обладает ярко выраженным потенциалом для предотвращения и лечения рака. (3)

2. Защищает сердечно-сосудистую систему

Обладая противовоспалительными свойствами, ресвератрол улучшает защиту организма против атеросклероза и снижает уровень вредного холестерина. Употребление продуктов содержащих ресвератрол помогает улучшить циркуляцию крови и липидный метаболизм. В Азии для предотвращения проблем с сердцем пьют чай Itadori, который является богатым источником ресвератрола.

3. Защищает мозг и когнитивное здоровье

Являясь источником антиоксидантов, ресвератрол выделяется из прочих антиоксидантов тем, что его молекулы могут пройти через кровяной барьер мозга и оказать влияние на сам мозг и нервную систему. Недавние исследования, проведенные в Northumbria University (Великобритания), показало то, что ресвератрол улучшает приток крови к мозгу, оказывая благоприятное влияние на функционирование мозга. Это означает, что употребление пищи богатой ресвератрол может защитить человека от таких проблем как болезнь Альцгеймера.

Другое исследование, опубликованное в Journal of Agricultural Food Chemistry показало то, что даже минимальная доза ресвератрола оказывает существенный эффект в защите мозга. (5)

4. Может предотвратить ожирение

Ресвератрол влияет на уровень инсулина и может быть эффективен при диетах с высоким содержанием калорий. Исследования проводились на животных и показали эффективность средства для предотвращения ожирения. (6)

Другое исследование показало, что ресвератрол может снизить лишний вес у животных, благодаря активации гена SIRT1 (который может быть геном отвечающим за борьбу с ожирением). К сожалению, влияние на человека не было достаточно изучено, но текущие исследования указывают на то, что люди употребляющие сбалансированную диету и умеренное количество красного вина, чаще обладают нормальным весом.

5. Помогает людям склонным к диабету

Исследования на животных, включая крыс страдающих от диабета, показали то, что ресвератрол влияет на гипергликемию и может быть использован для предотвращения как ожирения, так и диабета. Ресвератрол может быть полезен для предотвращения негативных последствий, которые происходят из-за диабета. Например, защищает от повреждений нервной системы и сердечно-сосудистой системы, помогает регулировать уровень инсулина. Исследования показали, что вещество имеет позитивное воздействие на секрецию инсулина и концентрацию инсулина в крови.

Для чего используется?

Как вы уже поняли из полезных свойств, которые были описаны выше, ресвератрол и его источники, включая красное вино, больше чем средства для защиты сердечно-сосудистой системы. Это вещество может использоваться для стимулирования работы мозга, защиты нервной системы. Люди используют ресвератрол для защиты от негативных последствий старения организма. Согласно исследованиям ресвератрол может:

• Усилить защиту организма антиоксидантами
• Улучшить способность организма бороться против окислительного стресса
• Поддержать здоровье клеток и тканей
• Защитить от рака
• Улучшить циркуляцию крови и защитить сердце
• Защитить от диабета
• Улучшить память и когнитивное здоровье
• Сократить симптомы старения, в том числе ухудшение состояния артерий и суставов
• Помочь пищеварительной системе в выводе токсинов
• Улучшить выработку энергии

Некоторые исследования показали, что ресвератрол может помочь в борьбе против эффекта радиации, которой все мы подвержены в небольшой объеме.

Доктор Агапкин о ресвератроле (видео):

Как работает ресвератрол?

Вещество снижает воспаление в теле, а также оказывает влияние на производство гормонов, циркуляцию крови и запасы жиров. Исследования показывают функционирование ресвератрола одним из следующих способов: (9)

1. Ограничивает производство сфингозинкиназы и фосфолипазы D, двух молекул, которые, как известно, вызывают воспаление. Исследования продемонстрировали способность ресвератрола подавлять экспрессию и активность ферментов циклооксигеназы, связанных с воспалительными реакциями, которые повреждают ткань по всему телу. Хотя организм естественным образом создает воспаление как средство лечения и защиты, например, для противодействия бактериям и вирусам как части иммунной системы, состояние хронического или постоянного воспаления не является здоровым состоянием, в котором он находится. С возрастом увеличивается риск почти для каждой болезни.
2. Понижает уровень инсулина, что может быть ключом к сохранению молодости, здорового веса и избавлению от риска диабета. В исследованиях компании Sirtris Pharmaceuticals было установлено: принятие ресвератрола понижает уровень глюкозы и инсулина, что делает вещество полезным для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни.
3. Способствует митохондриальному дыханию и глюконеогенезу, другими словами, помогает митохондриям, которые питают клетки энергией для нормальной работы.
4. Способствует нормальной циркуляции крови, предотвращая повреждение артерий, улучшая защиту мозга и сокращает вероятность болезни Альцгеймера. Возможно, вещество может снизить риск ишемической болезни, депрессии, шизофрении, аутизма и биполярного расстройства.
5. Было установлено то, что ресвератрол оказывает положительное влияние на фактор роста эндотелия сосудов, то есть восстанавливает поврежденные кровеносные сосуды.
6. Поскольку ресвератрол контролирует высвобождение провоспалительных молекул, он, имеет преимущества для предотвращения аутоиммунных заболеваний. Также вещество положительно изменяет кишечную микрофлору, влияет на пролиферацию и дифференцировку стволовых клеток.
7. Наконец, в качестве мощного антиоксиданта борется с повреждениями свободных радикалов, которые могут увеличить риск развития рака. Ресвератрол глубоко проникает в ядро и митохондрии каждой клетки, улучшая восстановление клеток и тканей. Вещество модулирует апоптоз (разрушение вредных клеток) и поэтому (вероятно) обладает противораковыми свойствами. Исследования показали, что ресвератрол вызывает апоптоз активированных Т-клеток и подавляет рост опухолей, в дополнение к действию против рака.

Лучшие источники в пище

Зная о полезных свойствах ресвератрола хочется разобраться в том, достаточно ли мы получаем его из пищи, которую употребляем. Мы подготовили список продуктов и напитков, которые стоит включить в рацион, соблюдая умеренные объемы:

• Красный виноград и красное вино. В белом вине тоже есть ресвератрол, но его объемы значительно меньше из-за того что гроздья винограда извлекаются ранее в процессе виноделия.
• Различные виды чаев, включая чай Itadori.
• Темный шоколад и сырое какао
• Брусника
• Черника
• Ягоды малины
• Черника
• Клюква
• Фисташки

Стоит рассказать о том, что в различных растительных источниках присутствую разные формы вещества. Например, в винограде и арахисе присутствуют транс-ресвератрол-глюкозиды, а в красном вине цис- и транс-ресвератрол агликоны. (10)

Отзывы врачей

Свое мнение о ресвератроле высказал известный кардиолог из Нью-Йорка доктор Мехмет Оз. Мнение специалиста было высказано в эфире популярного шоу Опры Уинфри на американском телевидении в 2009 году.

Оз рекомендовал принимать ресвератрол в капсулах как противовозрастное средство:

80% полезных свойств красного вина приходится не на алкогольную составляющую, а на ресвератрол, присутствующий в каждом бокале.

Доктор рекомендовал употреблять бокал красного вина ежедневно. Но для того чтобы избежать негативных последствий, его можно заменить употреблением добавки в капсулах.

К сожалению для врача, его высказывание стало использоваться производителями капсул в качестве рекламы, после чего прошло более 50 судебных процессов и доктор более не комментировал полезные свойства вещества.

Следующий комментарий от врачей пришелся на Давида Синклера из Гарвардской медицинской школы. Он опубликовал информацию о снижении смертности крыс на 31% при употреблении вещества. Позже Синклер сообщил, что животные получали вещество в высокой дозировке.

Противоположное мнение высказали врачи из Jama Internal Medicine, указав на то, что вещество не может использоваться для борьбы с воспалением или рассматриваться как средство против рака или болезней сердца.

Похожее мнение высказал Ричард Семба из Университетской больницы Джона Хопкинса. Доктор провел исследование на 783 пожилом пациенте и сделал вывод о том, что содержание пищевого ресвератрола в моче никак не влияет на продолжительность жизни.

6 Причины НЕ покупать ресвератрол

• Вы покупаете расхваленный продукт на пике его популярности. Это может быть очередной «суперфуд», а может быть настоящий суперфуд. Никто не скажет точно.
• Вещество недостаточно изучено и актуальные исследования проводились на животных. Неизвестна правильная дозировка вещества и эффективность длительного употребления.
• В исследованиях ресвератрола приняли участие специалисты получившие дурную славу. К примеру доктор фармацевтики Dipak K. Das был уличен в фальсификации фактов в 2012 году. Его статьи удалены из журналов, но многие другие журналы ссылались на его исследования и эти факты приводятся ими как объективные. (11)
• Основным источником вещества является красное вино, а его злоупотребление может привести к проблемам с печенью.
• Лаборатория ConsumerLab.com изучила 23 производителя ресвератрола и сделала вывод о том, что разница в цене за одно и тоже вещество может достигать 300%. (12)
• Вы можете получить это вещество, а также многие другие необходимые вашему организму, если начнете питаться правильно.

3 Причины купить ресвератрол

• Это натуральное вещество, которое показало свои полезные свойства и теоретически решает многие серьезные проблемы.
• Цена на ресвератрол не слишком высока, а возможная польза может достигать сохранения жизни.
• У продукта хорошие отзывы на iHerb.com и покупатели ресвератрола довольны полученным эффектом.

Лучшие производители: Solgar, Now Foods, Doctor’s Best, Country Life, 21st Century, Jarrow Formulas, Life Extension и другие.

Обзор добавок

№1 NOW Natural Resveratrol

В NOW Natural Resveratrol в качестве основного источника ресвератрола используется Рейнутрия японская. Также здесь присутствует экстракт красного вина (не содержащий спирт), так что ресвератрол представлен вместе с поддерживающими полифенольными соединениями, содержащимися в красном вине.

В каждой капсуле содержится 200 мг чистого ресвератрола, что делает данную добавку отличным вариантом для приема стандартизированной дозы, если вы стремитесь следовать протоколам клинических исследований.

№2 Garden of Life Raw Resveratrol

Garden of Life Raw Resveratrol содержит 350 мг ресвератрола, полученного из рейнутрии японской и красного винного сорта винограда.

Характерно для всех добавок Garden of Life, активное вещество сопровождается органическими антиоксидантами, включая яблоко, свеклу, брокколи, болгарский перец, брюссельскую капусту и многое другое.

Если вы ищете добавку, содержащую ресвератрол в сочетании со множеством других антиоксидантов, то это вариант определенно для вас.

№3 Reserveage Nutrition Resveratrol

Reserveage Nutrition Resveratrol предназначен для получения очень высокой дозы ресвератрола (500 мг). В данной добавке присутствует не только ресвератрол, полученный из рейнутрии японской, но и экстракт красного винного сорта винограда.

Таким образом вы получаете пользу от других биологически активных фитонутриентов, содержащихся в красном вине.

№4 Life Extension Optimized Resveratrol

Life Extension Optimized Resveratrol — это еще одна добавка разведенного ресвератрола, содержащая антиоксидант кверцетин, экстракт красного винограда и другие источники натуральных антиоксидантов.

Содержание ресвератрола в данной добавке довольно серьезно — 250 мг чистого вещества в одной капсуле. Поэтому если вам необходимо получать большое количество ресвератрола, но вы хотите также добавить в рацион существенное количество антиоксидантов, то этот вариант именно для вас.

№5 Jarrow Formulas Resveratrol

Jarrow Formulas Resveratrol — это довольно простая добавка. В каждой капсуле содержится 100 мг ресвератрола в сочетании со 100 мг витамина С. Это не самая чистая и не самая конкурентоспособная, когда дело касается дополнительных антиоксидантов, добавка. Однако она отлично подойдет тем, кому необходима малая дозировка этого вещества (или тем, кто принимает небольшое количество добавки несколько раз в день).

Покупатели используют для: снятия боли в суставах, снятия головной боли при вегето-сосудистой дистонии, лечения тромбофлебита, снижения аппетита, повышения трудоспособности, улучшения сна.

Теоретически, задача вещества заключается в защите сердца и получении антиоксидантов, но покупатели не могут оценить этот эффект, зато по их отзывам ресвератрол снижает болевые ощущения различного типа.

Это лучший натуральный продукт, который я когда-либо принимала. Я чувствую себя более энергичной и мое физическое ощущение гораздо лучше. Вещество помогает моим суставам и мышцам, мое лицо стало чище. Рекомендую каждому!

Одна капсула снижает уровень сахара со 130 до 110. К тому же, я чувствую себя более активной.

Вот, послушайте. Я не знаю как это вещество работает на мне. Все что я знаю это то, что отзывы о нем положительные. Я принимаю много различных веществ, ем суперфуды, органическую пищу и занимаюсь йогой, поэтому мне сложно выделить эффект конкретно от этих капсул. Но мне 76 и я не принимаю никаких лекарств. Я стараюсь делать все, что могу и ресвератрол еще одно орудие в моем арсенале.

Стал принимать капсулы после того как занялся спортом. Я бывший курильщик, поэтому у меня был повышенный риск респираторных заболеваний. Я действительно заболел бронхитом, но после того как начал пить капсулы от Now Foods бронхит быстро прошел. Я не могу связать свое выздоровление напрямую с капсулами, но доволен произошедшим.

Помогло от депрессии.

Принимаю капсулы 8 месяцев по 1 таблетке в день. За это время я потеряла 6 кг и уверена в том, что это были 6 кг жира. Я стала более выносливой.

Химический состав и полезные свойства косточек

Экстракт, который получают из косточек винограда, содержит в себе:

1. Проантоцианидины – мощнейшие антиоксиданты, оказывающие следующее полезное воздействие:

• улучшение кровоснабжения тканей;
• выведение вредного холестерина;
• снижение риска развития сердечно-сосудистых недугов;
• предотвращение сахарного диабета 2 типа;
• профилактика раковых процессов во внутренних органах.

2. Флавоноиды – защищают здоровые клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов.

3. Витамины группы В и Р.

4. Фитоэстроген – натуральный гормон, облегчающий болезненные менструации, необходим женщинам в период менопаузы.

5. Катехин.

6. Органические кислоты.

7. Дубильные вещества.

8. Минеральные соединения.

Дополнительная информация! Среди прочих положительных эффектов можно выделить помощь экстракта при борьбе с лишним весом, варикозе, дегенеративных процессах в области органов зрения. Кроме того, экстракт косточек винограда входит во множество укрепляющих и омолаживающих косметических средств для кожи или волос.

Показания к применению

Инструкция по применению экстракта рекомендует его в следующих ситуациях:

• при анемии;
• в составе комплексной терапии при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, а также для профилактики инсультов или инфаркта миокарда;
• для лечения венозной недостаточности;
• при отечности, онемении конечностей, судорогах в ногах;
• как вспомогательное средство при гепатитах или циррозе печени;
• для профилактики или лечения солнечных ожогов;
• для предупреждения развития различных глазных болезней;
• для снижения риска онкологии;
• при разнообразных кожных повреждениях.

Обратите внимание! Несмотря на то, что виноград считается аллергенным продуктом, экстракт из его косточек имеет выраженные антигистаминные свойства. Кроме того, употребление этого средства стимулирует приток крови к головному мозгу, тем самым усиливая его работу.

Экстракт из листьев

Помимо виноградных косточек, целебными свойствами обладают и листья растения. Так, экстракт красного винограда богат уникальным набором флавоноидов и антиоксидантов, которые регулируют артериальное давление, кровообращение, активизируют работу нервных клеток, оказывают антибактериальный, антитоксический, противозастойный, регенерирующий, противоопухолевый эффект. Препараты на основе красных листьев применяются для комплексного лечения и профилактики:

• гипертонии или гипотонии;
• вегетососудистой дистонии;
• атеросклероза;
• миокардита;
• аритмии;
• тахикардии;
• стенокардии;
• сосудистых заболеваний – чрезмерной ломкости капилляров, варикозного расширения вен, тромбофлебита, тромбоза.

В сочетании с другими лекарственными препаратами это средство оказывает легкое седативное воздействие, устраняет проблемы со сном, помогает бороться с хронической усталостью или депрессивными состояниями, укрепляет защитные силы организма, помогает восстановиться после перенесенных заболеваний.

Противопоказания, возможный вред средств из виноградных косточек

Единственным существенным противопоказанием к применению экстракта является период вынашивания и грудного вскармливания ребенка. Теоретически, препарат не может принести никакого вреда организму, однако в некоторых случаях перед его употреблением следует обязательно проконсультироваться с врачом:

• наличие хронических заболеваний;
• индивидуальная непереносимость данного средства;
• плохая свертываемость крови;
• частые кровотечения из носа, маточные кровотечения в анамнезе, обильные менструации;
• период перед любыми хирургическими вмешательствами.

Примите к сведению! Косметические средства на основе экстракта из косточек винограда могут иметь очень плотную и жирную текстуру, что подходит не для всех типов волос или кожи. Нанесение таких косметических веществ может привести к закупорке сальных желез и ухудшению состояния проблемных зон.

Форма выпуска и способ применения

Схема приема зависит от формы выпуска препарата и выглядит следующим образом:

1. Таблетки принимают 1–2 раза в сутки на протяжении месяца.
2. Капсулы, в зависимости от концентрации активных веществ, употребляют по 1–3 штуки в день перед едой.
3. Жидкий экстракт сложно найти в аптечной сети, но можно приготовить его самостоятельно, измельчив в блендере или кофемолке виноградные семена (200 г) и залив их 0,5 л спирта. Поместить в темное прохладное место, перелив в емкость из темного стекла. Спустя месяц процедить, принимать по 10 мл в сутки.
4. Масляный экстракт принимают по 1–2 чайные ложки трижды в день, за полчаса до трапезы. Если по каким-то причинам подобный способ применения не подходит, то указанным количеством масла можно заправлять повседневные блюда. Главное – убедиться при приобретении, что выбранное масляное средство пригодно для внутреннего использования. Масло виноградных косточек подходит и для наружных целей – его добавляют в ванны, кремы (в том числе солнцезащитные), спреи для волос или тела, наносят на проблемные или поврежденные участки кожи.
5. Порошок. Вытяжку из виноградных семян в виде порошка употребляют трижды в день за полчаса до еды, предварительно разведя чайную или десертную ложку вещества в 0,5 стакана воды. Выпить раствор следует быстро, пока порошок находится в состоянии взвеси.

Полезная информация. На сегодняшний день наибольшим спросом и популярностью пользуется экстракт виноградных косточек Солгар – компании с мировой известностью и многолетним опытом в разработке и изготовлении витаминных комплексов и биологически активных добавок.

Для косметических целей выпускаются всевозможные шампуни, бальзамы, гели, мыло, кремы, скрабы, маски.