Чем отличается лимон от лайма

Лаймы и лимоны очень похожие тропические фрукты. У них одинаковый вкус. Их пищевая ценность и форма также различаются, но они во многом отличаются друг от друга.

1. Вкус лайма и лимона
2. Разница в рН
3. Содержат аналогичный состав питательных веществ

Citrus aurantifolia – это название лайма. Лаймы еще называются цитрусовыми лимонами. Вкус лаймов зависит от сорта и отличается разнообразием. Они могут быть горькими или сладкими. Лимоны обычно кислые.

Вкус лайма и лимона

Лимоны обладают сладким вкусом, потому что они содержат сахар. Лаймы горькие, поэтому они используются в коктейлях.

Вы можете чувствовать себя не очень приятно, употребляя лимонный сок или употребляя лимон, поэтому люди обычно смешивают их с другими напитками или ингредиентами.

Разница в рН

Оба, липы и лимоны кислые, но лаймы содержат более низкие значения рН, поэтому они более кислые, когда их сравнивают с лимонами.

Сок лайма имеет рН от 2,00 до 2,35, тогда как лимонный сок имеет рН от 2,00 до 2,60.

Содержат аналогичный состав питательных веществ

Обнаружить разницу между питательными ценностями лимонов и лаймов практически невозможно. Оба они содержат около 2,8 грамма диетического волокна и 40 калорий.

Когда лайм сравнивается с лимоном, он содержит меньше белка и больше углеводов. Это небольшое отличие, но оно не влияют на ваш ежедневный рацион.

Лимоны овальные, а лаймы округлые. Оба они являются удивительными источниками витамина С. Лаймы содержат 29 мг витамина С, а лимоны содержат 53 мг витамина С.

Лимоны содержат фолиевую кислоту и калий, а лаймы богаты достаточно большим количеством витамина А.

Они оба содержат большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов, которые делают их удивительными помощниками в борьбе против рака.

Оба плода имеют щелочную природу, хотя их вкус кислый. Они полны лимоноидов, которые могут эффективно бороться с канцерогенами.

Лимоны и лаймы удивительны и помогают вам удалять токсины из организма. Они также защищают от диабета.

Постарайтесь чаще включать их в свой ежедневный рацион. Вы улучшите свое здоровье, и извлечете несравненную пользу для всего организма!

Отличия лимона от лайма

Не смотря на то, что на рынке появляется все больше и больше экзотических фруктов, одно из самых распространенных заблуждений – лайм и лимон этой одно и то же. Однако, не смотря на то, что эти фрукты являются ближайшими «родственниками», между ними есть множество отличий:

• происхождение;
• окрас плодов;
• форма фруктов;
• вкус;
• толщина кожуры;
• способ употребления;
• количество витамина С.

Итак, рассмотрим более подробно отличия между лимоном и лаймом. Родина лимона – Китай и Индия, а родина лайма – Малакка – полуостров в Юго-Восточной Азии. Самое главное для нас отличие между лимоном и лаймом – это цвет: лимон желтый, а лайм – зеленый. Однако, если изучать эти фрукты более подробно, то можно выяснить, что сладкий лайм имеет желтую окраску, а привычный нам зеленый фрукт – из Мексики.

Если положить рядом лимон и лайм, то можно заметить, что лимон значительно крупнее. Но это относится именно к мексиканскому лайму – сладкий лайм может достигать в диаметре 6-8 сантиметров. Если вы хотя бы раз пробовали лайм, то наверняка обратили внимание, что кожура у него значительно тоньше, чем у лимона.

Цитрусовые «братья» отличаются не только по внешним признакам, но и по вкусу. Во-первых, лайм значительно кислее, так как содержит больше витамина С. Во-вторых, лайм более горький на вкус, чем лимон и имеет более насыщенный аромат. Благодаря этому лайм традиционно подается к крепким алкогольным напиткам и включается в состав некоторых коктейлей, например, «Мохито».

Польза лимона и лайма

И лимон, и лайм очень полезны для организма. Однако, проведя множество исследований, ученые выяснили, что у лайма полезных свойств больше. Оба эти фрукта являются отличными природными успокоительными, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и способствую профилактике атеросклероза.

Для женщин наверняка будет интересно еще одной свойство лимона и лайма – они способствуют похудению. Приучите себя за полчаса перед едой выпивать стакан теплой воды с соком лимона или лайма за полчаса до еды, и вы значительно улучшите обмен веществ, что способствует похудению. Помимо витамина С в лимоне содержится витамин Р и большое количество фитонцидов, а его «младший брат» лайм богат витаминами группы В и органическими кислотами.

Итак, мы выяснили, что лимон и лайм – это разные фрукты, обладающие уникальными своствами. И лимон, и лайм – полезны для организма и могут использоваться в кулинарии, однако применение их различно.

Полезные свойства лимона и  лайма имеют много совпадений. Некоторые считают, что лайм – это недозревший лимон, хотя это далеко не так. Маленький зеленоватый лайм отличается от более крупного желтого лимона не только цветом и размером, но и более кислым, с горчинкой, вкусом. Однако есть у этих плодов и много общего.

Витамин С и не только

Оба цитрусовых богаты витамином С, который обладает противовоспалительным действием и предотвращает хрупкость сосудов. В лимоне содержится витамина С больше, чем в лайме. Но разница незначительна. Витамин С поддерживает здоровье соединительных тканей организма, защищает наши клетки от вредного воздействия свободных радикалов, а также способствует усвоению организмом железа. Кроме этого витамина лимон и лайм содержат и другие ценные вещества, например лимоноиды. Они сконцентрированы в основном в кожуре и семенах цитрусовых плодов, обладают научно подтвержденными противораковыми свойствами.

Исследования Аризонского университета продемонстрировали, что употребление черного чая с лимоном снижает вероятность возникновения рака кожи на 30% и уровень вредного холестерина в крови.

Есть и различия между составом лимона и лайма: так, первый славится высоким содержанием фитонцидов и витамина P, а второй более богат фруктовыми кислотами и витаминами группы B.

Выбираем по-тяжелее

Покупая лимоны, выбирайте упругие желтые плоды. Зеленоватый цвет кожуры говорит о том, что лимон не дозрел и слишком кислый. А вот для лайма зеленоватый цвет — это норма. И для обоих цитрусов действует правило: чем тяжелее плод, тем он свежее и тем больше в нем сока.

Употреблять лимоны и лаймы рекомендуется исключительно в свежем виде: всего пять минут термической обработки разрушают в них витамин С. Свежие лимон и лайм прекрасно сочетаются с рыбой и морепродуктами; их сок добавляют в соусы и салаты; из этих плодов получаются прекрасные освежающие напитки. Поскольку в кожуре лимона и лайма содержится много полезных веществ, лучше всего использовать фрукты полностью, вместе с кожурой. Свежевыжатый сок цитрусов можно заморозить и затем при необходимости добавлять в коктейли и другие напитки.

Чтобы выжать по максимуму сок из цитруса, покатайте фрукт по столу, сильно надавливая на него. Он станет мягче и легко отдаст сок.

Хранятся эти плоды тоже по-разному: если лимон может спокойно пролежать в холодильнике около двух месяцев, то срок хранения нежного лайма — не больше двух недель.

Кому не рекомендуется

Несмотря на то, что лимон  и лайм очень полезны, существует категория людей, которым они строго противопоказаны:

• людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта
• в период обострения болезни, при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка
• при болезнях печени и желчного пузыря
• при гастрите с повышенной кислотностью
• при панкреатите
• при сложном воспалительном процессе горла или ротовой полости
• людям с аллергией на цитрусовые фрукты.

Особенности такого цитруса, как лимон

Что касается полезного состава лимона, если более детально рассмотреть состав, то в нем содержится:

• медь;
• калий;
• аскорбиновая кислота, витамин А и витамин Б.

За счет высокого процента калия в лимоне, его рекомендуется употреблять тем людям, которые страдают различными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, сок какого фрукта славится уже очень давно, как эффективное бактерицидное средство. Именно за счет такой характеристики, употреблять этот цитрус рекомендуется во время простуды и гриппа, а также различных бактериальных заболеваниях. Кроме профилактики и лечения, с помощью лимона можно очень хорошо тонизировать организм, очистить его от шлаков, токсинов и при этом по способствовать нормальному обменному процессу в организме.

Они имеют много общего

Хотя лимоны и лаймы являются совершенно разными фруктами, они обладают многими одинаковыми характеристиками, особенно когда речь идет об их пищевой ценности и потенциальной пользе для здоровья.

Они схожи по составу

В 100-граммовой порции любого из фруктов содержатся следующие питательные вещества (2):

Калорийность	29 ккал	30 ккал
Углеводы	9 грамм	11 грамм
Клетчатка	3 грамма	3 грамма
Жиры	0 грамм	0 грамм
Белок	1 грамм	1 грамм
Витамин C	88% от РСНП*	48% от РСНП
Железо	3% от РСНП	3% от РСНП
Калий	4% от РСНП	3% от РСНП
Витамин B6	4% от РСНП	2% от РСНП
Витамин B9 (фолат)	3% от РСНП	2% от РСНП

* РСНП – рекомендованная суточная норма потребления.

По содержанию макроэлементов – углеводов, белков и жиров – лимоны практически идентичны лаймам.

Лимоны содержат больше витамина C, чем лаймы, но несмотря на разницу оба они содержат большое количество этого питательного вещества.

В целом, лимоны содержат немного большее количество витаминов и минералов, таких как калий, фолат и витамин B6.

Обладают одинаковыми полезными свойствами

Традиционная фитотерапия, как известно, использует цитрусовые, такие как лимоны и лаймы, в связи с их лечебным эффектом (3).

Витамин C – одно из основных питательных веществ, содержащихся в этих цитрусовых – хорошо известен своими антиоксидантными свойствами и играет важную роль в поддержании здоровой иммунной системы (4).

Цитрусовые также содержат много других растительных соединений, обладающих антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами (3).

Многочисленные исследования показывают, что эти соединения могут играть роль в профилактике заболеваний сердца и некоторых видов рака, включая рак молочной железы и толстой кишки (3, 5, 6, 7).

Одно исследование на мышах показало, что лимонная кислота – специфическое соединение, которое содержится в цитрусовых фруктах – оказывает защитное действие против воспаления в мозге и печени (8).

Тем не менее исследования потенциальных лекарственных и фармакологических свойств лимонов и лаймов в настоящее время ограничиваются исследованиями на животных и в пробирках.

В конечном счете, чтобы определить, могут ли эти фрукты эффективно лечить заболевания у людей, необходимы дополнительные исследования.

Лимоны и лаймы похожи по своему составу. Они также содержат много одинаковых растительных соединений, которые могут играть роль в уменьшении воспаления и предотвращении определенных заболеваний.

Подведем итог

• Лимоны и лаймы – это два популярных цитрусовых фрукта, которые используются в различных кулинарных, лекарственных и практических целях.
• Лаймы маленькие, круглые и зеленые, а лимоны обычно крупнее, овальной формы и ярко-желтые.
• В питательном отношении они практически идентичны и обладают многими одинаковыми потенциальными полезными свойствами.
• Оба фрукта кислые, но лимоны, как правило, слаще, а лаймы имеют более горький вкус. Эти вкусовые различия обычно приводят к их различному кулинарному применению.

Похожие записи

• 

  Оливки: польза и вред для организма

• 

  Грейпфрут: польза и вред для организма человека

• 

  Курага: польза и вред для организма, сколько нужно съесть

« Предыдущая запись

Попробуйте!

Соленые лимоны

Тщательно вымыть 10 лимонов, разрезать каждый на 6-8 долек. Каждую дольку натереть солью, затем разложить их по стерилизованным литровым банкам. В каждую банку добавить 2 ст. л. соли и 5-6 ст. л. лимонного сока; залить кипящей водой доверху. Затем банки закатать и оставить минимум на 2 недели. Для равномерного распределения соли и сока банки следует ежедневно переворачивать. Перед подачей на стол дольки соленых лимонов вымыть, а мякоть удалить. Соленая ароматная цедра лимонов очень хороша в супе из морепродуктов или в блюдах марокканской и тунисской кухонь. Соленый сок можно добавлять в заправки салатов.

Автор – Дмитрий Колпаков

Почитайте другие интересные статьи

• Как приготовить необычный чай – чайный напиток, на любой вкус
• Как впервые в жизни приготовить простое печенье?
• Без сахара. А с чем лучше?
• Как обнаружить примеси в меде и правильно дегустировать его?
• А вы чувствуете, что запахли ватрушки?
• А засахаренные фиалки и друге цветы вкусные?

Чай с лаймом польза

Напиток пьют, чтобы побаловать вкусовые рецепторы и поправить здоровье. Его пьют:

• при болезнях почек;
• во время подавленного настроения;
• для профилактики проблем с сердцем;
• в период физической активности;
• для укрепления иммунитета.

Особенно ценят зеленый чай с лаймом люди, сбрасывающие лишний вес. Зелёные плоды улучшают перистальтику и разгоняют обмен веществ. Сок фрукта добавляют в настой. Пьют его за полчаса до приема пищи.

Вред напитка

Стоит помнить, что у любого продукта есть противопоказания. Напиток не употребляют, если существуют следующие проблемы:

• повышенная кислотность;
• гастрит;
• аллергия на цитрусы;
• панкреатит;
• язвенная болезнь.

Семена кислого фрукта содержат яд. Одно семечко не навредит, но постоянно пить чай, где плавают косточки, нельзя. Есть риск отравиться.Настой не пьют перед сном. Существует риск проснуться с отекшими глазами.Главное правило – знать меру. Любой продукт при злоупотреблении приносит больше вреда, чем пользы. Чай с лаймовым соком исключением не является.

Как выбрать качественные ингредиенты

Чтобы напиток был полезным и вкусным, необходимо тщательно выбирать его составляющие.Несвежий лайм становится ядовитым. Зеленый чай низкого качества горчит, не имеет яркого вкуса.Свежий фрукт отвечает следующим требованиям:

• плод твердый и блестящий;
• кожура желто-зеленого цвета без повреждений;
• мякоть гранулированная, с кисло-горьким вкусом.

Хранят лайм в дверце холодильника не больше двадцати дней.

Качественный чай выбрать сложнее. Придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы напиток удивит нежным вкусом и тонизирующими свойствами:

• Разотрите лист между ладонями. Если он превратился в труху, то продукт считается испорченным.
• Найдите на упаковке дату изготовления. Не стоит покупать чай, который хранился больше года.
• Лист весеннего урожая делает напиток сладким. Поэтому смотрите на дату изготовления.

Чтобы не ошибиться с выбором, следует обращать внимание на цвет чаинок. Качественный продукт будет зеленым, фисташковым или оливковым.

Читайте также:  Чай из лотоса

Холодный чай

Летом этот напиток спасет от жары. Он действует, как тоник, освежая и тонизируя организм. Лаймовым чаем легко повысить работоспособность.«Снадобье» готовят с вечера. За ночь вода заберет из плода витамины и полезные вещества.

В первую очередь следует заварить листья. Делается это в пять этапов:

• Чистый графин заполняют кипятком и закрывают крышкой.
• Через пять минут воду сливают.
• В графин насыпают чайный лист (1ст. л. на 0,5л. воды).
• Чаинки заливают водой, температура которой не превышает 90 градусов.
• Через 20 минут процеживают.

Когда питье остынет до 60 градусов, в него добавляют сок одного лайма. Выдавленный фрукт тоже кладут в графин. Остывший настой ставят в холодильник, а утром наслаждаются его свежим вкусом.

Что улучшит вкус лаймового чая

Следующие продукты сделают «волшебный эликсир» пряным:

• корица,
• мускатный орех,
• гвоздика.

Не обязательно бросать все приправы. Выбирайте то, что больше нравится.Вкус «зелья» станет многограннее, если дополнить его цедрой апельсина.

Холодный напиток можно разнообразить:

• мятой,
• мелиссой,
• имбирем,
• лимоном.

Настой, на основе зеленого чая и лайма, обладает приятным кислым вкусом с легкой горчинкой. Чай весеннего сбора добавит сладкие нотки. Этот настой по праву считается «эликсиром здоровья». Ведь он очищает организм, повышает иммунитет, улучшает пищеварение.

• VKontakte
• Viber
• Telegram

Материалы и виды сквизеров

Большинство «выжималок» изготавливается из нержавеющей стали, которая не подвержена воздействию фруктовой кислоты. Есть модели из полированного алюминия и ударопрочного пластика.

Сквизеры отличаются по конструкционным особенностям. Существует несколько популярных моделей этого барного инвентаря.

• В форме традиционной насадки для кухонных комбайнов. Конструкция представляет собой опрокинутый ребристый конус, установленный на сито с поддоном. Конструкцию удобно держать – имеется две небольших ручки по бокам. Такая модель может быть выполнена из пластика или нержавейки.
• Работающий по принципу чеснокодавки. Чаще выполняется из пластика. Конструкция представляет собой две разные по диаметру «ложки», скреплённые в противоположной от ручек части корпуса. При нажатии верхняя деталь сквизера входит в нижнюю. На рынке можно встретить «выжималки» такого типа с разным диаметром рабочих деталей.
• В форме сплюснутого по вертикали шара из металлических спиралей. По форме эта ажурная конструкция напоминает лимон – вытянутая по высоте, она удобно вкручивается в плод. Нажав на лимон или лайм сверху, можно извлечь сок. Недостатком конструкции является возможность попадания сока на руки и необходимость применения физической силы, что для девушек барменов не приемлемо.
• Из пластика в форме плоской дольки, установленной вертикально. Сверху цитрусовые прижимаются рычагом. Смотрится такой прозрачный сквизер достаточно эффектно.
• Из нержавейки в форме двух фигурных пластин с перфорацией, закреплённых по одному краю и свободно разводящихся с противоположной стороны. Прижимается устройство за ручки. Принцип действия и сама конструкция напоминают чеснокодавку. Такие сквизеры встречаются в заведениях общепита чаще всего. Они достаточно надёжны и удобны в использовании, хотя сама конструкция не отличается изящностью. Иногда этот тип называют щипцами для лимона.

Как выбрать

При выборе сквизера лучше всего обратить внимание на изделия от известных брендов – только в этом случае будет гарантирована исправная служба инвентаря в течение нескольких лет.

Диаметр сквизера у моделей из пластика подбирается в зависимости от особенностей его использования в дальнейшем. Если планируется работать с ягодами, подойдёт меньший диаметр. Лайм и другие цитрусовые (в том числе грейпфруты и апельсины) требуют большего объёма и диаметра устройства.

Из материалов предпочтительнее нержавеющая сталь — она гораздо надёжнее от самого крепкого пластика

У алюминия велика вероятность возникновения химической реакции при контакте с кислой средой – такой сквизер необходимо сразу после использования промыть водой и вытереть насухо полотенцем.

Производители

На рынке представлено довольно много сквизеров всевозможных форм от разных производителей. Выбор подходящей модели задача простая. Достаточно сориентироваться на рынке и учесть потребности заведения, а также определиться с материалом и формой (конструкцией) сквизера.

Пленка для запайки

Пленка для запайки

нужна для определенных операций в кулинарии.

Пакеты нужно уметь подбирать. Подробная статья на эту тему.

Одноразовая посуда бумажная — как с ней работать? По http://vkusologia.ru/materialy/odnorazovaja/bumazhnye-tarelki.html ссылке вся необходимая информация.

MG Steel

Индийский бренд производящий инвентарь и посуду для кухонь общепита. Специалистами компании изготавливаются из нержавеющей стали соусницы, фруктовницы в виде многоярусных этажерок, сквизеры и другой кухонный инвентарь. Сквизер в виде щипцов можно приобрести за 50-170 рублей. Модель с ёмкостью для сбора сока (с конусом) стоит порядка 400 рублей.

• «У MG Steel удобные и качественные сквизеры. Отдаём предпочтение этому бренду далеко не первый раз. Сталь не темнеет со временем, а сами устройства позволяют отжать сок практически без приложения физических усилий. Сок получается без косточек и мякоти – у моделей для работы с дольками цитрусовых имеется удобная сетка для фильтрации конечного продукта.»

Fackelmann

Немецкая компания по производству профессионального оборудования и инвентаря для кухонь общепита. На рынке представляет сквизеры, выполненные из нержавеющей стали и пластика. Пластиковый пресс-щипцы стоит в среднем 311 рублей.

• «Мы искали именно пластиковые сквизеры, думая сэкономить. Но в результате купили инвентарь из пластика от Fackelmann. Стоит он не дешевле от аналогичных моделей из нержавейки – и это единственный минус. Пользуемся сквизером почти год. Особой хрупкости за пластиком не заметили. Немецкое качество свидетельствует само за себя!»

Vin Bouquet

Популярный испанский бренд специализируется на выпуске штопоров, сквизеров, прессов, пробок для бутылок, вёдер для шампанского и другого барного инвентаря. Производитель работает с нержавеющей сталью и пластиком, реализуя, в том числе, изделия дизайнерского вида. Сквизер необычной формы в виде пестика с насадкой из нержавейки стоит 658 рублей. У модели имеется удобная ручка из пластика.

• «Мы приобрели сквизер из алюминия традиционной формы и необычной в виде пестика, или, скорее, копья. При работе с ним руки всегда чистые. Но стоит он в два раза дороже от классической модели, цена у которой 350-370 рублей.»