Вода плюс лимон. Где только ни советуют это сочетание, верно? Говорят, взбадривает вода с лимоном натощак польза и вред которой, открылись недавно. Чтобы вода с лимоном приносила пользу, нужно знать, как принимать её правильно. В чем польза такого напитка?
Привет, с вами снова Светлана Морозова! Как вы встаёте по утрам? Легко ли вам проснуться? Как ведет себя ваше пищеварение в течение дня? А кожа, достаточно ли она увлажненная? А знаете ли вы, сколько проблем может устранить простой стакан воды по утрам? Подробности – в сегодняшней статье.
Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.
Содержание
- 1 Польза замороженного лимона
- 2 Вред
- 3 Вода с лимоном натощак польза и вред: ударный тандем
- 4 Обратная сторона медали
- 5 Правильный подход
- 6 Просто добавь воды
- 7 5 убойных рецептов для похудения с имбирем и лимоном
- 8 Польза чая с малиной для здоровья организма
- 9 Популярные производители
- 10 Когда и как собирать листья малины
- 11 Ферментация и заготовка
- 12 Как их сушить
- 13 Как приготовить чай из листьев, веток, ягод растения
- 14 Рецепты приготовления ферментированного чая из сборов
- 15 Как правильно его заваривать
- 16 Употребление чая женщинами при беременности и детьми
- 17 Можно ли пить малиновый чай при температуре 38 градусов
- 18 Противопоказания и возможный вред
- 19 Рецепты для отбеливания лица
- 20 Рецепты для восстановления упругости кожи
- 21 Рецепты для очищения кожи
- 22 Что такое камбала?
- 23 Диетический рецепт приготовления камбалы:
Темы предстоящих вебинаров:
Раскрываем пять причин всех хронических нарушений в организме.
Как убрать нарушения в ЖКТ?
Как избавиться от ЖКБ и можно ли обойтись без операции?
Почему человека сильно тянет на сладкое?
Обезжиренные диеты — короткий путь в реанимацию.
Импотенция и простатит: рушим стереотипы и устраняем проблему
С чего начать восстановление здоровья уже сегодня?
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР
Солнечный фрукт с кислым вкусом и обилием витаминов — это знакомый всем с детства лимон. Он отлично хранится в течение пары месяцев в холодильнике и не теряет своих полезных свойств даже при заморозке. Кстати, некоторые современные ученные на полном серьезе утверждают, что в таком состоянии он влияет на организм человека даже лучше.
Польза замороженного лимона
Делать заготовки замороженного лимона несложно, процесс не отнимает много времени. Существует несколько рецептов, один из которых хорошие хозяйки обязательно должны взять на вооружение:
Вымойте целый лимон, тщательно очистите его цедру щеткой, а затем поместите плод в морозилку на пару часов. После воспользуйтесь теркой для его измельчения. Полученную массу хранят также в морозильной камере и используют по необходимости;
Нарежьте чистый лимон дольками и разложите их в один слой в плоской емкости, поместите ее в морозильнике и в течение 3 — 4 часов подвергайте их воздействию низкой температуры. После соберите дольки и храните их в камере в целлофановом пакете;
Соберите и измельчите лимонную цедру при помощи терки, поместите ее в пакет и просто отправьте в морозильник.
Однако, вопрос стоит ли игра свеч все еще актуален? Зачем морозить свежий фрукт в изобилии, продающийся в продуктовых магазинах? Все дело в том, что при воздействии низких температур количество питательных и полезных веществ в лимоне не только не уменьшается, но и многократно растет. В частности, количество аскорбиновой кислоты, необходимой для иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями в замороженном плоде в 5 раз больше чем в соке, а иногда и больше.
Часто можно встретить отзывы о том, что фрукт используется народной медициной в качестве дополнительной терапии при онкологических заболеваниях. Действие его напоминает безопасную альтернативу химиотерапии, он попросту убивает раковые клетки, однако, официальных подтверждений этому все же нет.
На этом положительные свойства замороженного лимона не заканчиваются. Считается, что его употребление позволяет:
- Уничтожить бактерии и грибки;
- Устранить глисты;
- Предотвратить сезонные депрессии и пагубное воздействие стрессов;
- Нормализовать давление.
Вред
Несмотря на значительную пользу, употреблять замороженный лимон следует аккуратно. Противопоказания для его приема в пищу достаточно стандартны. Фрукт не рекомендован при повышенной кислотности, гастрите, панкреатите, язве и других хронических заболеваниях желудка. С осторожностью следует относится к плоду и во время простуды, ведь он может стать причиной раздражения носоглотки.
Самые интересные новости:
Вода с лимоном натощак польза и вред: ударный тандем
В чем польза такого напитка для организма человека:
- Энергия. Многие знаменитости признают, что без стакана воды день не начинают. Тёплая вода и сама по себе пробуждает организм. Если еще лимон добавить, этот эффект становится заметнее. И вот почему: быстрыеуглеводы в лимонном соке дают мгновенный прилив сил, а лимонная кислота стимулирует нервную систему.
- Очищениеот токсинов. Лимонная вода обладает свойствамиантиоксиданта: проходя по кишечнику, связываетсвободные радикалы, вымывает шлаки и токсины, которые скопились за ночь. И даже глисты. Поэтому проявляется мягкое слабительное, мочегонное и даже желчегонное действие (печень тоже очищается).
- Чистая кожа. Токсины из кишечника выводятся, а это, само собой, сказывается на внешности. Потихоньку исчезают прыщики, воспаления, кожа приобретает свежий, подтянутый и помолодевший вид.
- Понижение уровня сахара. Это тоже действие лимонной кислоты. Из-за этого и сладкого хочется меньше. А вот сам аппетит пробуждает. Людям, которые утром ну ни в какую не хотят завтракать, лимонная вода очень поможет. Потому что завтракать нужно обязательно.
- Антипохмелин. После сильной гулянки на утро ужасно болит голова. И хочется рассола или чего-то кислого. Организм требует лимонную кислоту. И уж лучше предпочесть рассолу воду с лимоном.
- Уничтожение микробов. Лимонная кислота – это природный антисептик. Поэтому вода с лимоном убивает болезнетворные бактерии сначала во рту, затем в желудке и кишечнике. Отсюда, во-первых, уничтожение неприятного запаха изо рта (а утром это ох как актуально), и во-вторых, укрепление иммунитета. А если еще учесть витамин С, которого в лимоне много, иммунитет просто обречен быть крепким.
- Стимуляция выделения желудочного сока. Палка о двух концах. Для тех, у кого гастрит из-за пониженной кислотности, это плюс. А для язвенников и людей с повышенной кислотностью – наоборот.
- Благотворное влияние на сосуды, сердце и мозг. Лимонная вода содержит калий, магний, кальций и фосфор, поэтому понижает давление, очищает сосуды, укрепляет их и борется с атеросклерозом.
- Ускорение обмена веществ и похудение. В соке лимона есть вещества, которые активно задействуют процесс жиросжигания. Конечно, если в течение дня вы потом не будете налегать на калорийную пищу.
- Помощь при онкологии. При лечении рака изначально начинают борьбу с сильным закислением крови. А лимон, несмотря на всю свою кислотность, нормализует pH крови, ощелачивает её. При условии, что это чистый лимонный сок, без сахара, без косточек (а они довольно токсичные). Отзывы врачей это подтверждают.
Обратная сторона медали
Польза пользой, но в каждом правиле есть исключения. И воду с лимоном и натощак, и вообще в течение дня тоже можно не всем:
- При аллергии. Аллергия на цитрусовые – одна из самых частых.
- При язвах всего пищеварительного тракта: полости рта, пищевода, желудка, кишечника.
- При изжоге.
- При нефрите, гепатите, холецистите, колите, панкреатите.
- При грыже пищевода, рефлюксах.
- При стоматите и кариесе – с осторожностью. После лимонной воды нужно прополоскать рот, в идеале – почистить зубы. И вообще, пить её через трубочку.
- Кормящим мамам. Это ведь аллерген. А вот для беременных от воды с лимоном будет только польза (если у вас нет вышеперечисленных проблем).
Правильный подход
И снова правила, везде какие-то правила! Даже воды не выпьешь просто так. Да, именно так. Чтобы вода с лимоном приносила пользу, нужно знать, как принимать её правильно. И вот как:
- Подогреваем воду. Зимой можно с вечера ставить стакан кипяченой воды на батарею, чтобы не ждать потом, пока чайник закипит. Этот пункт, пожалуй, самый главный. Ни в коем случае вода не должна быть холодной. Иначе всё пойдет ровно наоборот: обмен веществ замедлится, аппетит не проснется. И вы сами будете просыпаться долго и нудно.
- Пропорции такие: на стакан воды 1 ч. л. лимонного сока. И можно столько же мёда добавить. Вообще вода с мёдом натощак усиливает действие лимона. Особенно жиросжигающий эффект.
- После того, как выпили нашу водичку, ждём полчаса, потом завтракаем. Это обязательное условие. Если не позавтракаете, желудочный сок станет разъедать стенки желудка. Раньше, чем через полчаса есть не стоит, потому что тогда пищеварительный сок будет слишком разбавлен. По этой же причине, кстати, не рекомендуют запивать еду.
- Бутилированная вода с лимоном – это ни капли не аналог. Не ведитесь на рекламные слоганы. Если уж хотите воду в бутылке, опять же, позаботьтесь, чтобы она была согретая. Можно в батарею на ночь спрятать, можно утром поставить в ведёрко с горячей водой. Но это долго.
- Газированную воду тоже лучше не использовать. Минеральную – да, можно. Но газированная чаще всего газирована химически, а не взята из природных источников. Так же, как и содовая, которую делают в домашних условиях. Чаще от неё вреда больше, чем пользы.
Есть натуральные минеральные газированные воды, например, Новотерская целебная, вот их часто специально назначают
Просто добавь воды
Чем еще можно начинать день? Для тех, кому воду с лимоном нельзя, есть много других полезных видов воды:
Медовая вода
Многие сомневаются, можно ли мёд при гастрите. Или при кишечных заболеваниях. Можно. Его воздействие на желудок можно регулировать в какую хотите сторону. Если есть мёд неразбавленным, кислотность повышается. Или же, если разбавить холодной водой. Если разбавляем тёплой, то мёд быстро впитывается, кислотность снижается.
Чем полезна вода с мёдом: помогает проснуться, мягко успокаивает нервы, убивает болезнетворные микробы во всём ЖКТ (включая грибок, вирусы, глисты), лечит воспаления.
Шунгитовая вода
Чем полезен шунгит: насыщает воду фуллеренами (ионами углерода), а те при контакте с живой клеткой восстанавливают её, очищают кровь от солей тяжелых металлов, пестицидов, аллергенов, свободных радикалов, вирусов и бактерий.
Как делаем: либо просто покупаем фильтр с шунгитом, либо около суток настаиваем воду с шунгитовым щебнем (предварительно его нужно прокипятить минут 20).
Серебряная вода
Такую воду, наверное, в каждой семье делали. Действует аналогично шунгитовой. Можно сделать по-старинке: положить на пару дней в ёмкость с водой серебряный предмет (ложечку, монетку, кольцо), а можно приобрести специальный ионизатор.
Но не пейте такую воду постоянно, иначе ионы серебра будут накапливаться и отравлять организм
Талая вода
Удивительно, сколько примесей может отсеять обычная заморозка. Тяжелые металлы замораживаются первыми в течение пары часов, эту ледяную корочку снимаем. Потом оставшуюся воду замораживаем на 2/3. Не замороженную треть сливаем, а лёд размораживаем при комнатной температуре и пьём.
Есть еще варианты, которые только набирают популярность
Полезные, но не особо бюджетные, надо сказать. Например,
- Водородная вода, которую только недавно стали выпускать в России по Японской технологии.
- Или кокосовая вода (не молоко), которую часто можно встретить в магазинах спортпита. Хотя полезна она для всех, не только для спортсменов.
Любая водичка, которую вы выберете, отлично пойдет в комплексе с закаливающими водными процедурами. Пусть не обливание холодной водой, но хотя бы обтирание, контрастный душ. Так сказать, смываем проблемы и изнутри и снаружи.
Желаю вам лёгкого пробуждения и приятного отражения в зеркале! Водичка поможет.
Подписывайтесь на обновления, с удовольствием буду радовать вас новыми статьями.
И делитесь с друзьями в соцсетях.
Всем пока!
Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
5 убойных рецептов для похудения с имбирем и лимоном
- На мелкой тёрке натрите свежий корень имбиря. Он достаточно сочный, поэтому вместо волокон вы можете получить просто сок. На 1 чашку достаточно 0,5-1 чайной ложки. Чёрный листовой или зелёный чай залейте горячей водой (до 80 градусов) вместе с имбирём. И оставьте под крышкой на 20 минут. Когда чай остынет (до 40 градусов), добавьте ложку мёда и лимонные дольки. Сюда же можно добавить шиповник и гвоздику.
- Вскипятите 2 литра воды. Когда она слегка остынет, добавьте 3 столовых ложки натёртого корня имбиря, 5 ложек мёда. Когда чай настоится, его нужно процедить и добавить щепотку чёрного (или красного, но тогда меньше) перца, а также 4 ложки сока лимона. Чай нужно выпить, пока не остыл. В этом рецепте мёд можно заменить сахаром. В этом случае вы измените вкус, но также значительно уменьшится польза чая.
- 15-20 г корня имбиря натрите на мелкой тёрке. Добавьте чабрец, мяту и несколько долек лимона. Залить всё кипятком и оставить на 10 минут. Такой напиток не только снижает вес, но и отлично тонизирует.
- Экзотический, но очень эффективный рецепт – чай с имбирём и чесноком. Измельчите зубок чеснока, 15-20 г имбиря, и залейте 200-250 мл горячей воды. Оставьте на чай на 15 минут. А лимоном можно закусить.
- Вам понадобится 60 г мяты, 20 г тёртого имбиря. Залейте всё кипятком и оставьте на полчаса. Затем процедите и дайте напитку остыть. Осталось добавить сюда треть стакана сока лимона и четверть стакана апельсинового сока.
Осталось совсем чуть-чуть до фигуры вашей мечты
И эти самые «чуть-чуть» уже зависят только от вас, а не от чая с имбирём и лимоном. Чтобы этот способ действительно заработал, запомните 1 правило – не вдаваться в крайности. А именно:
- не заедать имбирный чай тортами и кексами;
- полноценно питаться (а не гонять имбирные чаи весь день).
В этом случае вам придётся ждать гораздо меньше, чем 12 месяцев.
И ещё 2 хорошие новости!
- Имбирь низкокалорийный. 100 г содержат всего 80 ккал. А если учесть, что для чая вам нужно не более 20-30 г, то это значение доходит до 24 ккал.
- Имбирь – это натуральный афродизиак. Пригласите на чашечку имбирного чая любимого мужчину, и худейте с двойным удовольствием и эффективностью!
Польза чая с малиной для здоровья организма
Свойства малины, помогающие укрепить здоровье человека, обусловлены наличием в ее составе:
- витаминов (в том числе аскорбинки);
- органических кислот;
- флавоноидов, обладающих мощными антиоксидантными и кровоостанавливающими свойствами;
- салицилатов, имеющих болеутоляющий эффект;
- дубильных компонентов.
Чай, как и малиновое варенье, употребляют при простуде, от кашля, при боли в горле. Он даже более эффективен, чем ягоды, если необходимо освободить от мокроты дыхательные пути, снять воспаление.
Вот чем еще полезен этот напиток:
- положительно влияет на иммунную систему;
- помогает работе сердца, восстанавливая его ритм;
- укрепляет сосуды, снижает риск атеросклероза;
- снижает давление;
- эффективен как жаропонижающее средство;
выводит из организма избыточную жидкость и токсины; - помогает избавляться от лишних килограммов, справляться с дискомфортом во время строгой диеты, поэтому рекомендуется для похудения (его калорийность – 49 ккал на 100 г);
- способен останавливать кровотечение при геморрое;
- эффективен для лечения стоматита;
- рекомендуется при различных кожных высыпаниях;
- используется в гинекологии как средство улучшения состояния женщины во время месячных (подавляет болевой синдром), при лечении воспаления придатков, а также такого заболевания, как эндометрия;
- полезен при сахарном диабете как общеукрепляющее средство;
- помогает восстановиться после больших физических нагрузок;
- способствует преодолению стресса, нервных перегрузок;
- ослабляет силу яда змей и скорпионов, поэтому рекомендуется для ликвидации последствий их укусов.
Полезная информация для женщин: содержащиеся в малине, а значит, и в чае вещества способны увеличить вероятность зачатия.
Для мужчин, злоупотребляющих спиртным, пригодится информация о том, что чай из листьев малины помогает легче преодолевать похмелье (хотя с водкой и прочим алкоголем, губящим здоровье, конечно, лучше завязывать).
В этой статье собраны несложные рецепты приготовления облепихового чая в домашних условиях.
Вы знаете, чем отличается кофеварка от кофемашины? Узнайте больше из нашей публикации.
Отзывы на чай Турбослим очищение найдете здесь: http://chay-i-kofe.com/chay/vidy/dlya-pohud/chay-dlya-pohudeniya-turboslim-ochishhenie-sostav-otzyvy-hudeyushhih/.
Популярные производители
Этот напиток включили в свой ассортимент ведущие производители чая (в том числе растворимый, гранулированный).
Заварка получается недорогой по цене, поскольку сырье очень доступное, не требует каких-либо искусственных ароматизаторов, так как высушенные и обработанные промышленным способом ягоды и листья не утрачивают своих природных волшебных запахов.
Производят малиновый чай на основе классического черного или зеленого, комбинируют, чтобы получить интересный букет, с другими ягодами, плодами, растениями.
Практически все известные бренды не обошли вниманием малиновую тему, причем не только во взрослом, но и в детском варианте:
- (детский быстрорастворимый, в составе – малина и шиповник);
-
«Бабушкино лукошко»
(ассорти — малина, смородина и яблоко); узнать о видах чая «Бабушкино лукошко» для детей и кормящих мам можно по ссылке;
- (освежающий фруктовый чай для детей с полугода); о чае для лактации Хипп можете узнать здесь;
-
«Greenfield»
(малина в сочетании с каркаде); весь ассортимент чая Гринфилд мы рассматривали тут;
-
«Nestea»
(зеленый чай со вкусом малины и клубники, освежающее питье);
-
«Lipton»
(в пакетиках-пирамидках, а также холодный, в бутылочках по 1,75 л);
-
«Semper»
(детский гранулированный чай, сочетающий малину и шиповник);
-
«Базилур»
(«Фруктовое вдохновение. Клубника и малина»);
-
«Принцесса Нури»
(цейлонский черный с кусочками и ароматом малины);
-
«Curtis»
(«Summer Berries», с букетом летних ягод и фруктов); информацию об ассортименте чая Curtis найдете по ссылке;
- («Berry Bar» черный, с малиной и ароматом ревеня); о разновидностях чая Тесс мы писали здесь;
-
«Alokozay»
(пакетированный, с натуральными добавками, среди которых — малина, земляника, ежевика, черная смородина).
Отзывы в интернете об этих напитках как положительные, так и отрицательные, потому что «на вкус, на цвет», как известно, «товарища нет», кому-то больше нравится вишня, кому-то малина или манго.
Однако то, что перечисленные напитки помогают утолить жажду, смягчить царапающие боли в горле при ангине – это никем не оспариваемый факт.
Приятно и то, что многие производители выпускают чаи с малиной в красивых тубах и оригинальных жестяных шкатулках (их можно рассмотреть на фото), а это значит, что такой чай не стыдно преподнести в подарок.
Когда и как собирать листья малины
Больше всего полезных веществ в листьях малины накапливается в конце мая — начале июня. Сбор лекарственного сырья желательно производить в этот период.
Заготовить листья надо подальше от автомобильных трасс и каких-либо производственных объектов, загрязняющих окружающую среду.
Каким будет идеальный свежий лист для последующей сушки? Среднего размера (не старый, и не самый молодой), с целой листовой пластинкой, не испорченной болезнями или вредителями. Желательно, чтобы он рос в тени, не пожелтел, был бы зеленым и сочным.
Мыть листья перед тем, как их засушить, не нужно – благодаря этому будут сохранены присутствующие на них бактерии, которые необходимы для процесса ферментации. С этой же целью дни для сбора целебного сырья нужно выбирать сухие, без дождей.
Ферментация и заготовка
Изготовление чайной заварки в домашних условиях – это не просто сушка листьев. Технология приготовления включает в себя такой важный процесс, как ферментация.
Вот как это делается. Листья подвяливают в темном помещении при температуре не выше 23 градусов. После этого их, сложенные в полиэтиленовый пакет, надо заморозить, поместив в морозилку на пару суток.
Следующая задача – разрушение клеточной структуры природного сырья, для чего каждый лист нужно скрутить между ладонями (замороженная листовая пластинка более податлива).
Скрученные листья укладывают в какую-либо емкость, закрывают влажной хлопчатобумажной салфеткой и прижимают грузом.
Необходимая для этой процедуры температура – от 22 до 26 градусов. Ее продолжительность определяют по запаху: как только появится сильный аромат цветов и ягод, это будет означать завершение данного этапа.
Как видите, ферментировать, а значит, сделать самим качественную заварку из листьев малины — не так уж сложно.
Как их сушить
Последнее, что останется сделать с ферментированным сырьем – высушить листья. Это можно делать в специальной электросушилке или в духовке при температуре 100 градусов в течение часа.
Чтобы убедиться в том, что все сделано правильно, листок малины растирают пальцами: хорошо просушенный будет легко крошиться.
Собранный и заготовленный своими руками лекарственный продукт останется таковым, только если будет правильно храниться: в посуде из стекла или керамики, мешочках из хлопковой ткани, в бумажных или картонных пакетах, и не дольше двух лет – таков «срок годности» целебных компонентов и приятного аромата.
Как приготовить чай из листьев, веток, ягод растения
Из разных частей растения чай заваривают по-особому и используют от разных недугов.
Из побегов (отбирают молодые, свежие) можно приготовить чай общеукрепляющего действия, улучшающий аппетит. Побеги нарезают небольшими брусочками, заливают кипятком и настаивают 10-15 минут. Остывший чай, в который добавлена морская соль, используется для полосканий при ангине.
Жаропонижающими свойствами обладает чай из ягод. Хорошо, что можно использовать замороженные – они сохраняют практически все полезные свойства. Горсть ягод (свежих или оттаявших) заливают кипятком и настаивают 10 минут.
Из малинового и смородинового листа, а также из их цветков готовят витаминный коктейль, который можно пить с медом и со сливками. Он полезен при ангине, трахеите. Остывший чай можно использовать для полосканий при стоматите.
От женских заболеваний используют отвар из листьев, стеблей и корней малины (всех компонентов нужно взять поровну и кипятить 10 минут). В остывшем виде такой отвар можно не только принимать внутрь, но и использовать для лечебных ванночек.
Рецепты приготовления ферментированного чая из сборов
Технология заваривания такого чая традиционная: чайничек ополаскивают кипятком, засыпают в него малиновую заварку, наливают кипящую воду и настаивают, укутав толстым полотенцем.
Если в качестве заварки сбор трав и ягод, а не только малиновые листья, вкус может получиться интереснее, да и пользы за счет новых ингредиентов – больше. Выбирайте рецепт.
С малиной и с липой. У этого напитка – потогонные и жаропонижающие свойства. Для него потребуются цветки липы и замороженные ягоды малины, которую надо заранее достать с холода, чтобы ягода успела оттаять.
Цветки липы измельчают, насыпают в кастрюльку, туда же кладут малину – обоих компонентов должно быть поровну. Заливают кипятком. Кастрюльку укутывают полотенцем. Через 20 минут напиток готов.
Про липовый чай: его полезных свойствах и противопоказаниях у нас есть отдельная статья.
С малиной и мятой. На 3 столовых ложки ягод потребуется мята (3-4 листика) и чуть-чуть соды. Эти три ингредиента засыпают в кастрюльку и дают им немного постоять, чтобы они «подружились».
В отдельной посуде заваривают чай из пакетика (зеленый или черный). Через пару минут, убрав пакетик, выливают жидкость в кастрюльку с малиной и мятой, размешивают.
Через 40-50 минут, когда содержимое кастрюльки остынет, его процеживают и добавляют стакан холодной кипяченой воды.
Статью о пользе и вреде чая с мятой вы сможете найти здесь.
Деревенский чай. В его состав входит только природное сырье: иван-чай, листья малины, яблони, рябины, груши, липы, вишни, веточки черной смородины. Всех компонентов берут поровну, добавляют какие-то еще, по желанию, затем заваривают кипятком.
Прелесть этого напитка в том, что человек по очереди ощущает вкус одного фрукта, затем другого, каждый из которых будит воспоминания о лете.
Листья малины также прекрасно сочетаются с цветками клевера, листьями брусники, шиповником
, с имбирем, с лимоном (лайм тоже подойдет), с душицей.
Малиново-имбирный вариант, кстати, одно из лучших профилактических средств против простудных заболеваний.
Если вас интересует, чем отличается зеленый чай от черного, обязательно прочтите нашу статью.
О том, куда ставится ударение в слове латте, идет много споров. Как правильно произносится это слово, расскажет этот материал. Узнайте больше!
Как правильно его заваривать
Сделать напиток по-настоящему целебным можно, воспользовавшись следующими советами:
- соблюдайте правильное соотношение компонентов – на 500 мл кипятка достаточно 4 столовых ложек сухих листьев, для лечения пищеварительной системы концентрацию напитка снижают вдвое;
- настаивайте чай не менее двух часов – за это время листья успеют передать жидкости все, чем они богаты, в том числе и витамины;
- чтобы витаминов в напитке было больше, добавляйте в него несколько штук замороженных ягод малины;
- не кладите в чай сахар – это снизит его целебные свойства, а если хотите, чтобы он был сладким – пейте с медом.
Употребление чая женщинами при беременности и детьми
На ранних сроках беременности этот напиток для будущих мам под запретом (из-за риска выкидыша), зато на поздних он даже полезен, чтобы лучше подготовить женщину и ее плод к самому ответственному моменту.
Вещества, имеющиеся в малине, нужны для стимуляции родов, готовят к родовой активности матку и мышцы, помогают справиться с судорогами и болями в ногах.
Иногда беременные незадолго до родов, как и в начале срока, испытывают токсикоз – чай с малиной способствует улучшению их самочувствия.
При грудном вскармливании напиток можно употреблять, только убедившись в том, что он не вызывает у малыша аллергии.
Хорошо, если это будет именно так: малиновый чай защитит маму и ребенка от вирусных заболеваний, кормящая мама не будет испытывать «перебоев» с молоком, потому что этот напиток усиливает лактацию – главное условие ГВ.
Для подрастающих детей малина – по-настоящему лечебный продукт: чай с этой ягодой или ее листьями помогает легче переносить простуды, грипп, бронхит, ангину.
Напиток не только приятно смягчает боли в воспаленном горле, но и стимулирует потоотделение, что очень важно для терморегуляции тела маленького пациента.
Однако, если вам раньше не доводилось готовить для малыша и давать ему этот напиток, надо убедиться в том, что он не вызовет аллергии, поэтому начинать нужно не с чашки, а с чайной ложечки. Через сутки, если все будет в порядке, увеличить порцию.
Можно ли пить малиновый чай при температуре 38 градусов
При гриппе у заболевших часто подскакивает температура. Врачи не советуют ее сбивать (пока она не достигла 38,5 градуса), используя какое-либо сильное лекарство, так как это – проявление борьбы организма с микробами.
Однако облегчить самочувствие пациента нужно (38 градусов далеко не каждый переносит легко), и целебный малиновый чай для этого подходит идеально: ослабляет жар, снимает негативные симптомы, оказывает противовоспалительное воздействие.
В дальнейшем, если состояние пациента станет ухудшаться, а температура будет еще выше, природные средства, к сожалению, исчерпают свои возможности, поэтому будет правильно перейти к медикаментозному лечению.
Противопоказания и возможный вред
Врачи советуют не пить чай с малиной, чтобы не осложнить состояние здоровья:
- астматикам;
- при гастрите в активной стадии и при язве желудка;
- людям, у которых обнаружена аллергия на ягоды или цветы растения;
- тем, кто страдает хроническими запорами;
- при заболеваниях почек.
Противопоказания могут также носить индивидуальный характер, поэтому, если есть какие-то сомнения относительно возможного вреда для организма малины и напитков из нее, следует обсудить эту проблему с врачом.
Рецепты для отбеливания лица
- Самый простой способ сделать кожу светлее и чище — протирать лицо лимоном. Делать эту процедуру необходимо два раза в день.
- В качестве альтернативы можно протирать лицо ватными дисками, смоченными в чистом или разведенном с водой лимонном соке. Это полезно для восстановления уставшей кожи.
Кроме того, лимонное умывание сузит поры и уменьшит число комедонов.
Отбеливающая маска
Отбеливающая маска для лица с лимоном содержит такие компоненты:
- мякоть одного среднего лимона;
- три столовых ложки муки.
Лимон нужно предварительно растереть. Чтобы предотвратить пересыхание кожи, ее желательно смазать жирным кремом. Ингредиенты смешивают в густую кашицу и наносят на лицо. Длительность процедуры — 15 минут. Затем маска смывается обычной водой.
Маска для жирной кожи
Для жирной кожи полезна будет маска из таких составляющих:
- взбитый яичный белок;
- две столовых ложки овсяных хлопьев;
- пять капель свежего лимонного сока.
Компоненты после смешивания наносят в два слоя и оставляют на 20 минут. Смывать маску рекомендуется «лимонной» водой. Это средство для осветления действует за счет очищения и последующего сужения забитых пор. Кроме того, маска дает подтягивающий и тонизирующий эффект.
Рецепты для восстановления упругости кожи
Рекомендуемые статьи по теме:
- Лимон – рецепты лекарственных средств
- Лимон – свежесть и здоровье ваших волос
- Лимон
- Лимон и похудение
Питательная маска
Натуральный лимонный сок для лица — это настоящий витаминный коктейль для кожи. Простую, но эффективную и очень питательную маску готовят из таких компонентов:
- столовая ложка цитрусового сока;
- столовая ложка жирного крема;
- чайная ложка сметаны.
Смесь наносят на 20 минут, желательно снимать ее косметическим шпателем. После процедуры рекомендуется протирать лицо «лимонной» водой. Эта маска тонизирует, помогает бороться с первыми проявлениями старения.
Маска для уставшей кожи
Для дряблой, уставшей кожи с широкими порами подойдет маска с лимоном, обладающая вяжущими свойствами. Для ее приготовления понадобятся;
- столовая ложка медицинского талька;
- 40 капель лимонного сока;
- чайная ложка меда.
Тальк можно заменить обычной детской присыпкой без добавок. Она будет подсушивать жирные участки кожи. Смесь наносят на 25 минут, желательно делать это шпателем. Мед наполнит кожу здоровьем и энергией, а сок активизирует выработку коллагена и эластина.
Рецепты для очищения кожи
Применение свежего лимона
Лимон с его высокими противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами прекрасно подходит для лечения угревой сыпи и отдельных прыщиков. Свежий лимонный сок от прыщей помогает, если просто протирать им пораженные участки кожи. Здесь важна умеренность, чтобы не пересушить лицо.
Для чувствительной и сухой кожи подходит лимонный лосьон. Для его приготовления необходимо смешать:
- 100 мл очищенной воды;
- 15 капель натурального лимонного сока.
Этим нехитрым средством нужно регулярно протирать лицо, не затрагивая губы и участки вокруг глаз.
Тоник для жирной кожи
Очищающий и питательный тоник для жирной кожи готовится из:
- 100 мл сока лимона;
- 100 мл негазированной минеральной воды.
Если протирать средством Т-зону, то тоник очищает забитые поры и способствует их сужению.
При угревой сыпи можно ежедневно протирать лицо лосьоном, состоящим из таких компонентов:
- 2 столовых ложки сока цитруса;
- 2 столовых ложки отвара гамамелиса;
- 2 столовых ложки водки;
- столовая ложка кипяченой воды.
Отвар гамамелиса готовится на паровой бане в течение 5 минут. Затем все ингредиенты смешиваются и хранятся в холодильнике. Использовать его нужно утром и вечером, тогда средство оказывает противовоспалительное действие и эффективно борется с угрями.
Лимонный сок от угрей
Лимонный сок способен бороться с последствиями угревой сыпи, или постакне. Для избавления от красных пятен и небольших рубцов, остающихся после прыщей, можно использовать маску, из таких компонентов:
- две чайных ложки белой глины;
- две чайных ложки сока.
Глину нужно разбавить водой до кашеобразного состояния и добавить сок. Маска наносится на поврежденные участки на 15 минут. После процедуры ее нужно тщательно смыть и нанести на лицо любой увлажняющий крем.
Скраб с соком
Можно приготовить домашний скраб с использованием лимонного сока. Для этого понадобится:
- чайная ложка сахара;
- столовая ложка сока лимона;
- столовая ложка жидкого картофельного пюре.
Сахар нужно растереть в ступке или перемолоть в кофемолке, чтобы его кристаллы не были слишком крупными и не поранили кожу. Все компоненты смешивают и наносят на влажное лицо. Массировать подушечками пальцев легкими движениями. Эта маска подходит для кожи с чрезмерной работой сальных желез.
Что такое камбала?
Морская камбала (Pleuronectes platessa) — это морская рыба семейства камбаловых (Pleuronectidae). Отличается сильно сплющенным телом и расположением глаз на одной стороне. Обращённая кверху сторона более ярко окрашена. Обладает способностью к мимикрии. В процессе развития от икринки до молоди плавает как все обычные рыбы. Однако при достижении определённого размера происходит метаморфоз и её глаз сдвигается на другой бок. Достигает длины 50—60 см, максимальный известный вес около 7 кг. Плодовитость до 500 тыс. икринок.
Камбала служит предметом промысла ради вкусного мяса.
Википедия
Что за рыба такая камбала, польза и вред для организма человека камбалы, очень интересуют людей, которые ведут здоровый образ жизни, следят за своим здоровьем, и интересуются народными методами лечения. Вот мы и попробуем ответить на вопросы, интересующие эту категорию людей.
Камбалообразные включают рыб, имеющих в прейскуранте обобщенные товарные названия собственно камбалы (дальневосточной, северной, азово-черноморской), морского языка, тюрбо и палтусов (особо выделен стрелозубый палтус). Только в водах северной части бассейна Тихого океана известно около 30 видов камбал, причем все они обобщены в промышленности и торговле под единым товарным названием «камбала дальневосточная».
Между тем их потребительские свойства далеко не одинаковы. Лучшими среди дальневосточных камбал (а именно они представляют собой основную у нас товарную массу) являются желтоперая, у которой плавники («перья») ярко-желтого цвета, а также темная, желтополосая и японская. Неплохое мясо и у звездчатой камбалы, но ее недостатком являются довольно глубоко сидящие и рассеянные по всему телу костные образования.
Камбалы — донные рыбы. Плавают они в положении тела плашмя, темной стороной вверх, а светлой — вниз.
У всех рыб, носящих товарное название камбал, морских языков и тюрбо, хвостовой плавник без выемки и по форме напоминает расправленный веер.
Основной промысловый вид дальневосточных камбал — желтоперая камбала. Доля ее в отечественных уловах дальневосточных камбал за последние годы составляет около 80 %. Вес этой рыбы в промысле обычно колеблется в пределах 100-800 г. Содержание жира в мясе от 1 до 5%, а белка — от 12 до 19%.
Очень хороши камбалы северных морей. По своим значительным размерам, весу (обычно 0,5-1,0 кг), вкусу, аромату, консистенции и химическому составу мяса это отличная рыба.
Содержание жира в мясе североморской камбалы достигает 10-12%, а белка — 14-18%.
Промысел северной камбалы значителен, и эти рыбы завоевали заслуженную популярность. К ним, в частности, относятся пятнистая морская и длинная камбала; вполне заслуженно причислена теперь к ним и очень вкусная камбала-ерш, распространенная в северной части Атлантического океана. Ловят ее на глубинах до 500 м и при температуре немного выше и ниже 0° С.
В Баренцевом море длина рыбы достигает 51,5 см, вес — до 1,5 кг. В отечественных уловах экземпляры обычно имеют длину 20-45 см.
Чтобы камбала не имела иногда неприятно специфического запаха, чтобы можно было не снимать чешую и не мять при этом нежное мясо, рекомендуется срезать острыми ножницами обрамляющие все тело еще замороженной камбалы мягкие плавники, после чего удалить голову и энергично сдернуть очень тонкую легко сходящую с мороженой рыбы кожицу.
Чтобы при обжарке не нарушалась целость тушек или кусков очень нежного мяса камбал, следует перед обжаркой погружать их в тесто блинообразной консистенции (кляр), а при варке не допускать сильного кипения воды и не переваривать рыбу. Лучше всего отваривать камбалу на пару.
Среди камбалообразных известно еще и семейство морских языков (название дано по необычно для камбал вытянутому телу).
Диетический рецепт приготовления камбалы:
Ингредиенты:
- камбала без головы 1 штука весом 1,3-1,5 кг
- масло сливочное 50 г
- зелень укропа несколько веточек
- зелень петрушки несколько веточек
- лимон 1 штука
- черный молотый перец по вкусу
- соль по вкусу
- масло растительное 1 ст. ложка
Как готовить:
Нагрейте духовой шкаф до 220° C.
Сливочное масло выньте их холодильника и оставьте при комнатной температуре, чтобы размягчилось. Лимон вымойте горячей водой, чтобы смыть с цитруса вредное для здоровья восковое покрытие. Разрежьте пополам.
Камбалу вымойте и, воспользовавшись бумажными полотенцами, обсушите. Положите рыбу на разделочную доску желтоватой кожицей кверху. Острым ножом сделайте несколько неглубоких диагональных надрезов.
Удалите у камбалы плавники и натрите ее со всех сторон солью. Подготовленную рыбку выложите на смазанный растительным маслом противень желтоватой кожицей кверху.
Запекайте рыбу 5 минут. Затем выньте противень из духовки и сбрызните камбалу соком половины лимона.
Продолжайте готовить еще 20 минут на верхнем уровне духовки.
Тем временем, вымойте, обсушите и мелко нарежьте зелень укропа и петрушки. Отмерьте по 2 чайных ложки каждого вида зелени.
Измельченную зелень выложите в небольшую мисочку, добавьте сливочное масло, по вкусу поперчите и хорошо разотрите вилкой в однородную массу.
Выньте рыбу из духового шкафа и оцените ее готовность: мякоть должна легко расслаиваться.
Переложите запеченную камбалу на большое блюдо и сразу же положите на нее смешанное с травами сливочное масло. Украсьте ломтиками лимона и незамедлительно подавайте к столу.
